高齢者のための身体ケア

病気、怪我、精神状態、財政的闘争、およびその他の状況は、突然親、配偶者、親戚、または友人の介護者のポジションに置くことができます。
高齢者の身体的側面を気遣うのは難しいかもしれませんが、専門家との相談、予防、運動を使用することで、あなたの人生と高齢者の人生をより価値あるものにすることができます。コンサルテーション

高齢者は健康上の問題を抱えるリスクが高いため、プライマリケア医やその他の医療従事者と相談して、全体的な健康状態を明確に把握することをお勧めします。薬物療法（および潜在的な相互作用および副作用）について尋ね、危険な相互作用が起こらないようにするために使用しているカウンター薬、サプリメント、またはビタミンを確実に文書化してください。
高齢者 - 保護者 - Elder- Care.comのウェブサイトの記事「あなたの介護の旅を始めるための情報を収集する」では、現在および過去の病状に関する情報とともに、すべての医療検査の結果と日付を取得することを提案しています。このようにして、あなたは何を期待し、潜在的な傷害をより良く予防することができるかについてのよりよい考えを得ることができます。例えば、高齢者が糖尿病を患っていることを知っていれば、糖尿病があるかどうかを監視し、糖尿病を予防するために糖尿病を予防することができれば、循環障害や四肢の喪失を防ぐことができます。

KRによる「高齢者の滝の予防」の記事によるとTremblay Jr.およびC.E. Barberは、約9,500人の高齢者が毎年秋に関連する怪我および合併症で死亡する。もっと驚くべきことは、落下に寄与する要因の大部分が予防可能であるということです。このため、転倒や落下防止に関する知識が必要です。まず、あなたの家には、あなたの愛する人が飛び越えることができる混乱、危険、およびその他の物体がないことを確認してください。電線とコードが、家庭の通路や交通量の多い場所から離れた位置に確実に配置されていることを確認してください。
お年寄りを愛している人が立ったり座ったりするのが難しい場合は、バスルームやベッドの近くにレールやその他の支持構造を追加してください。落下防止の詳細については、「リソース」セクションにあるリンクをご覧ください。

Tremblay Jr.の前述の記事によると、理容師は、筋肉の衰弱、骨量の不足、柔軟性の低下などのために、転落の大多数が発生するため、運動は転倒やその他の身体的傷害のリスクを軽減します。理学療法士や医師に、あなたの愛する人が安全に練習できるように練習してください。また、少なくとも1日おきに少なくとも15分間練習をしてください。
運動は身体的傷害を防ぐのに役立つだけでなく、自信と自尊心を高め、他の高齢者と一緒にすれば、社会生活や独立を維持するのに役立ちます。