日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > どのような種類の飲み物は、老人が就寝時に寝るのを助けるでしょうか?

どのような種類の飲み物は、老人が就寝時に寝るのを助けるでしょうか?

     編集:病気

年齢の高い成人は、座りがちな生活様式、低いメラトニン濃度、睡眠困難な処方箋薬、または身体疾患を含む多くの理由により、睡眠薬を服用したくない場合や、医師が服用を推奨しない場合は、眠るのに役立つものを飲むようにしてください。
ウォームミルク

ウォームミルクは、あらゆる年齢の人々のための睡眠の伝統的な治療法であり、高齢者の睡眠を助けることができます。小さなガラスを注ぎ、ゆっくりと加熱して、ミルクが沸騰しないよう注意しながら沸騰させてください。


ワインのガラス

1つのガラス少量のアルコールが人の脳や筋肉をリラックスさせるため、ワインはしばしば高齢者が寝るのを助けることができます。

カモミール紅茶とは、2つ以上のガラスを持つことを避け、眠る能力を実際に妨げることができるためです。
カモミール植物であり、食料品店の茶部分で広く入手可能である。カモミールティーは長い間、誰かを眠らせる能力のために広く受け入れられている就寝茶です。


Hot Toddy

新鮮なレーズンジュース、ウィスキーで作られたホットトーディ(またはあなたが選んだ他の酒)、蜂蜜とカフェイン茶は睡眠を誘発するのに役立ちます。あまりにも多くのアルコールが反対の効果を持つことができるように、カフェインデーティーとブランデーの少量だけを使用してください。



アイスハーブティー

暑い天気が寄与している場合睡眠を困難にするには、カモミールや別のハーブティーを氷の形で飲むようにしてください。これは熱を悪化させずに、あなたが求める眠気を引き続き与えます。


人気の図説
  • 肺がんの副作用

    肺癌は、癌患者の中で最も一般的で致命的な系統の1つである。
    この疾患の様々なタイプおよび段階は、肺癌患者を治療するのに役立つことができるが、脱毛および嘔吐を含む独自の副作用および病気を伴う様々な治療を必要とする。しかし、肺がんの究極の悪影響は

  • 皮膚の肝臓の斑点

    肝臓斑点または「年齢斑点」は、55歳以上の人の皮膚に最も一般的に現れる暗いパッチです。
    それらは、太陽または不明の理由により引き起こされ得る色素沈着の無害なスポットである。肝臓の斑点はあなたの手や額に現れる傾向があります。伝統的な思考にもかか

  • Dipylidium

    Dipylidium caninumのライフサイクルは、二重犬の犬の虫としても知られ、犬、猫、時には人の小腸に生息する虫の一種です。
    それはセグメント化され、6インチ以上の長さに成長することができる。この虫はノミによって伝播されます。腸の成人

  • キニーネの危険性は何ですか?

    クニンは樹皮に由来し、マラリアを治療するために200年以上使用されています。
    この薬は効果的にマラリア病を死に至らせていると証明されていますが、今日もその合成形態で働いていますが、科学者はまだ人体に対する完全な影響を理解していません。通常、キ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved