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確認応答&中毒の受け入れ

     編集:病気

あなたはまず中毒を解除する作業を始める前に、あなたの中毒の現実を認め、受け入れなければなりません。
誇り、恐怖、または否定的な思考があなたに回復のための重要な第一歩を踏得させないようにしてはいけません。歴史

はじめに我々は、特定の中毒をコントロールできないという認識を脇に置いている。

Alcoholics Anonymousの最初の女性であるMarty Mannは、始まりの重要性を含む回復用のプライマーを書いて回復プロセスを不朽にしたアルコールに勝る力がないことを認めて酒精を維持する





最終的には、強制的に無力を受け入れる

中毒から回復するためには、あなたが物質的または行動的なコントロールを欠いているという事実あなたの人間関係、仕事や学校でのあなたのパフォーマンス、あなたの健康に悪影響を与えるようにしましょう。




あなたの子供の怒りは、あなたは準備ができていません

あなたの家族、友人、または医師はあなたの中毒のための助けを受けるよう助言するかもしれませんが、回復の過程を始める決定を下すことができます。


Insight

あなたは中毒に直面し、あなたが底を打つ前に回復を開始することができます

回復を開始するために岩底を叩く必要はありません。
あなたがこの中毒に対するコントロールの喪失を認識したとき、またはあなたの強迫観念があなたの関係を解消するか、職場で余りにも多くの日数を過ぎてしまった場合、下向きのスライドが続く前に助けを受けることを選ぶことができます。あなたの中毒について真実を受け入れた後、あなたは病院に入院しないで生きることを学ぶ作業を始めることができます。また、入院患者の回復プログラムに参加するか、あなたのような人々が想いと気持ちを共有しながら、お互いの回復努力を励ましてくれる「アルコール匿名匿名」。



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