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アルコールデトックス食品

     編集:病気

あなたがアルコールから解毒する必要がある場合は、必要な栄養を提供し、禁断症状を悪化させない食品が必要です。
アルコールデトックスセンターに行く必要がある場合は、適切な食品を提供する必要があります。あなたが自宅で解毒を計画している場合は、まずあなたのキッチンを在庫する必要があります。タンパク質

あなたの体は、癒して回復するためにタンパク質が必要です。痩せた肉、豆、低脂肪乳製品、タンパク質の豆腐を食べる。果物と野菜

新鮮な果物と野菜は、ビタミンCを含む回復のために必要なビタミンを提供します。ビタミンAおよび様々なビタミンB群が含まれる。しかし、野菜には果物よりも多くの砂糖が含まれています。





液体をたくさん飲んで脱水を防ぎ、あなたの毒素を洗い流しましょう。体。しかし、カフェインで砂糖や飲み物を飲むのは避けてください。


避けるべき食品

脂肪と砂糖が多い食品は避けてください。これらの食品は吐き気、震え、倦怠感を増す可能性があります。もちろん、アルコールはすべて避けなければなりません。



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