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ホットフラッシュを治療する方法Naturally

     編集:病気

Aあなたがホットフラッシュを倒すのに役立つ自然な方法エルダーベリーチンキ - 催眠テープとヨガテープ

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1

ホットフラッシュを悪化させる食品は避けます。
スパイシーな食べ物、甘い食べ物のカフェイン、チョコレート、アルコールはすべて、まつげの重症度を高めることができます。

2

音楽やヨガを聴く。あなたの緊張を緩和し、緊張を緩和するのに役立つ自己催眠を学びます。ほとんどの本屋には催眠術のセクションが含まれています。また、インターネット上で多数の催眠ダウンロードが利用できます。
4

薬草主義者は、多くの場合、1日に数回、エルダーベリーチンキを25〜50滴処方して、日焼けを和らげるのに役立ちます。
5

クールな綿の服を着用しましょう。また、レイヤーを着て素早く服を脱ぐことができます。


6

ロマンチックなことに、少なくとも週に1回はセックスをしている女性のほうが、 br>

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