大人のための生産性のヒント

大人の注意欠陥障害（ADD）と診断されましたか？あなたはADDがあると思いますか？この状態は、正と負の両方であなたの職場に影響を与える可能性があります。
障害とそれを制御する方法についてできることをすべて学ぶことで、これを不利益ではなく有利にすることができます。 ADDとは何ですか？

注意欠陥障害は、国立衛生研究所によって定義され、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM IV）の下で特定の診断基準を有する心理的状態です。これには、焦点を合わせることや仕事に取り組むことの難しさ、衝動制御の一般的な欠如が含まれます。 ADDがあると思われる場合は、医師に相談してください。注意欠陥障害を治療する方法は数多くあります。
Ritalin、Adderall、Concerta、Stratteraなどのブランド名の薬物療法による医療療法は、ある程度の救済策を提供する可能性があります。しかし、これらの各薬剤は医師が処方しなければならず、個々人ごとに注意深く調整しなければならない。認知行動療法も有益であり得る。あなたの強みの範囲内でタスクを追跡し、あなたのワークフローを組織する方法を学ぶことで、ADDが治療されていなくても長期的にあなたに利益をもたらすことができます。


ADDは自分の仕事にどのように影響しますか？ br>

ADDは、職場でのメリットまたは障害になる可能性があります。
そのアプローチは、どのようにアプローチするかによって異なります。 ADDを持つ起業家は、起業家のアプローチに対する自然な補完物なので、障害の利益を享受することができます。広範囲の刺激を伴う創造的な仕事は、ADDの成人にとって理想的です。起業家、作家、映画制作者、職人は、ADDの作業からある程度の利益を得ることができます。しかし、具体的な詳細指向の課題は、未治療の注意欠陥障害を持つ成人にとっては困難な状況になる可能性があります。




私に追加があると思われる場合はどうすればよいですか？

< p>最初のステップは、実際に成人ADDがあるかどうかを判断することです。有効な医療診断のために医師または心理学者に見えるかどうかを決定するのに役立ついくつかのツールがインターネット上にあります。