うつ病のあるガールフレンドに対処する方法

抑圧は、最も強い関係に負担をかけることがあります。
毎年、米国内の約1千9百万人がうつ病に苦しんでいると、National Awards of Mental Illnessによると、うつ病は、人が他者とやりとりする方法に影響します。彼女は退職したり、人生に無関係に見えるかもしれません。あなたがうつ病に苦しんでいる女性との関係にあれば、それはイライラし、混乱し、感情的に流出することがあります。適切な手順を踏むことで、この困難な状況に対処するのに役立ちます。指示

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うつ病について学ぶ。この重症の病気を理解することは、そうでなければ混乱する可能性のある症状を理解するのに役立ちます。
うつ病は、過敏感、絶望感、罪悪感、疲労感、活動への関心の喪失---性的行為さえも引き起こす可能性があります。また、集中、記憶、意思決定に困ることもあります。さらに、うつ病は様々な痛みや痛みの原因となります。これらが病気の症状であることを理解することは、あなたとあなたのガールフレンドのどちらも責任を負わないことを認識するのに役立ちます。
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支持してください。 Mental Health Americaによれば、うつ病に罹患している人々のほぼ70％が、適切な治療を受けてこれらの症状から完全に回復しています。残念なことに、大部分の人々は誤解や汚名のために治療を求めていません。
治療、投薬、または2つの組み合わせを含む多くの治療オプションがあります。サポートグループは復旧を支援することもできます。治療について積極的にすることで、ガールフレンドに必要な助けを求めることができます。


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自分でケアします。関係のうつ病はすべての苦痛になる可能性があります。楽しむことができる趣味や外の利益を持つことは、バランス感覚を維持し、あなた自身の喜びを保つのに役立ちます。また、あなたの関係の外に友情を持つことは、あなたが対処するのに役立ちます。
あなたは、愛する人のうつ病の困難に対処するために、個別のカウンセリングを受けることで恩恵を受ける可能性があります。

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制限を認識します。あなたとあなたのガールフレンドには限界があります。あなたが手助けしたいと思うかもしれませんが、あなた自身でこれを解決することはできませんし、ガールフレンドに治療を受けさせることもできません。うつ病からの回復には時間がかかります。治療が始まっても、あなたのガールフレンドは残存症状に苦しんでいるか、時間の経過とともに症状が再発する可能性があります。これらの人間の限界を認識することで、何を期待して忍耐を持てるかを知ることができます。