編集：病気
あなたの気分に気づきましょう。出生後に悲しい気持ちや泣いていることが頻繁に感じられる場合、それは産後うつ病の症状になる可能性があります。
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睡眠パターンを記録してください。赤ちゃんへの不安のために眠気を崩して不穏になった場合は、医師に相談してください。
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あなたの気持ちを調べてください。拒絶感、絶望感、喪失感はすべて、産後うつ病の症状です。この状態に苦しんでいる女性には、死と自殺の考えがすべて共通しています。
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あなたのエネルギーレベルに注意してください。あなたの子供が生まれてからエネルギーが足りず、性別に興味がない場合、産後うつ病があるかもしれません。
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あなたの身体の健康を見てください。産後うつ病は、めまい、震え、急速な心拍を引き起こすことで身体にも現れます。
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