夏の終わりを克服する方法Blues

夏は、多くの人々が望む季節です。
暖かさ、余分な昼光、休暇、バーベキューは、多くの人が夏について気に入っていることのほんの一部です。しかし、「すべての良いことが終わらなければならない」と言われているように、あなたは他の多くの人々と一緒に、シーズンが終わると夏のブルースが終わったように感じるかもしれません。必要なもの
パーティー用品
食べ物
夏の写真
ココナッツルーム脱臭剤
顔面発光剤

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祝う。あなたが夏の終わりを見たくないのにもかかわらず、それが起こっていることを認識することが重要であり、パーティをするよりも良い方法はありません。
これは、裏庭のバーベキュー、ビーチパーティーまたはピクニックになる可能性があります。夏の思い出を飾り、あなたの好きな夏の食べ物や飲み物を楽しんで、今年の夏の楽しみを思い出してください。

2

夏の思い出を展示しましょう。あなたの周りに見える画像のほとんどが夏を表す場合、夏のブルースの終わりを打つことは簡単です。あなたの夏の写真をスクラップブック、装飾的な絵の枠に入れたり、コンピュータのスクリーンセーバーとして使用したりしてください。
あなたが圧倒されたり、寒い天気が降ってくるのを少し落ち込んだりするときはいつでも、その夏のイメージを見ていると、あなたは暖かく、リラックスした気分になります。


3

熱帯の香りをお楽しみください。匂いは私たちの最も強力な記憶トリガーであり、ココナッツと夏の匂いは手を伸ばしているようです。スプレー、ろうそく、または油を使用して、ココナッツの香りで家庭、車、オフィスに吹き込みます。また、ココナッツの香りのバス製品を見つけるのもかなり簡単です。ココナッツ香りの製品で入浴すると、どこにいても1日中香りが残ります。

4

屋外で運動する。
夏の終わりに日光の量が減るにつれ、季節性情動障害（SAD）が起こることがあります。夏のブルースの終わりを克服するもう一つの良い方法は、あなたの心を自然な光の中で汲み上げることです。週に少なくとも3回は外で運動する45分間は、そのトリックを行うべきです。正午のピックアップのために公園で昼食時のパワーウォークで絞ることができるかどうかを確認してください。
5

"staycation"を取る地元のミニバケーションを取ると、ゆったりとした夏休みの間に感じられるような自由感が得られます。あなたの故郷で観光客になって、地元の博物館、美術館、またはウォーキングツアーをお楽しみください。


6

少し新鮮な夏をあなたの顔に塗って見てください。顔面発光体の光反射粒子は、あなたの顔の光を反射し、あなたを明るくし、不完全さを和らげます。あなたが夏のブルースの終わりを持っていても、あなたの顔は夏の輝きを反映します。
7

クローゼットをきれいにして買い物に行きます。季節の変化は、クローゼットをきれいにし、1年で着用していない服を取り除くのに最適な時間です。物事を取り除くことは、夏のブルースの終わりを圧倒するほとんどの人に解放感をもたらします。クローゼットを一掃したら、新しいシーズンを歓迎する小売療法をしてください。