あなたの脳を目覚めさせる方法

私たちはあなたの心を鋭く保つために新しいことを学び続ける必要があります。
脳の半分の脳が必要






<1>科学は、新しいことを学ぶと脳が快感を解放することを示していますドーパミンと呼ばれる化学物質。新しい経験は、あなたの脳が新しいニューロン細胞を成長させる原因になります。これはアルツハイマー病の予防に役立ちます。それは間違いなくあなたの人生を改善します。

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毎日新しいものを学ぶために時間をかけてください。 eHowは良いスタートです。フラッシュカードで1日5単語の言語を学ぶ。関心のあるトピックを見つけて研究してください。
コミュニティ教育の授業を受け、あなたがもっと知りたかったことを学びましょう。水の色をつけてください。あなたが通常聞いていないタイプの音楽を演奏するダンスクラブに行ってください。 （私にとってカントリーミュージックです）

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あなたの人生に多様性を持たせるための簡単なステップは、あらゆる年齢の脳の成長を刺激します。物事を別々にする。あなたが良いアーティストで右利きの人なら、一日をとり、左手で何かをペイントしてください。私は非常に簡単に1時間約2マイル歩く。ある朝起きるために歩く。インターネット上でパズルサイトを見つけ、いくつか試してみてください。
あなたが決して行ったことのない道を歩いてください。 1時間に1時間離れた都市を選び、それを探索してください。

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あなたの快適ゾーンから出るものを実行します。本当に明るい色を着用してください。市役所の会議に行く。興味のあるクラブやグループに参加してください。家の中のすべての家具を並べ替えます。決して作ろうとしなかったエスニック料理を作ってください。 eHowはあなたが以前に作ったレシピとは違うと思うレシピの素晴らしいソースです。
最後に、私の記事や記事でリンクされているGoogleのリンクのいくつかをクリックして、どこにいるのかを確認してください！販売されている製品だけを見て、ウェブページのレイアウトを勉強しないでください。あなたのビジネスであれば、あなたが何を変えるかを決める。あなたはその考えを持っています。思考ルーチンを変更し、精神的健康を改善してください。