メッシールーム& Depression

Depressionは多くの形で現れ、日々の生活や仕事の仕事は、人が日常的にやっていなければならない正常な活動を単純に実行できないほど管理できなくなることがあります。
うつ病の徴候はしばしば乱雑なものであるか、乱雑な部屋の存在が常にあります。最初は乱雑な部屋が最初に来たのか、そのために人が落ち込んでいるのか、厄介な空間がうつ病の症状であるのかを最初に判断することは難しいかもしれません。しかし、これら2つの項目が関連していることは疑いの余地のない事実です。身分証明書

ほとんどの人は、生活の中でしばらくの間、混乱、汚れた部屋、または休息の症状を示しますが、これは正常です。しかし、不器用な部屋がうつ病や不安を引き起こして生きているときには、何らかの治療法が示唆されています。



原因

この障害の幼児期の貧困は、この期間中に経験した感情の繰り返しです。この貧困の定義は、単に肉体的貧困だけではなく、感情的貧困を意味します。とりわけ初期の青年時代に









































一般的なひずみ

<これらの人々は全然見えないと思うので、自分の家が混乱しているのを見て自分自身を混乱や失敗と見なします。
彼らは過度に一般化する傾向を示します。 1回発生する。ボストン大学、スミスカレッジ、ハートフォードカレッジのチームが行った調査によると、ホーダーとして分類されている患者の57％（スクアロアや厄介な家庭に住んでいる）はうつ病に苦しんでいる。この罹患率は、米国の全成人の1.2％と推定され、13歳頃に症状が現れます。


罪悪感とモチベーション

落ち込んでいる人は自分の生活状況を自分の価値観を直接反映したものと見なしているので、家が混乱している場合は別荘として見るよりむしろ自分自身が混乱していると思う。
この障害を持つ人々は、自分の家が清潔でないと幸せにならないと言って、自分の意欲に罪悪感を使う可能性が高くなります。清潔でない場合、彼らは幸せにならないと信じています。

小さなステップ

うつ病に苦しんでいるほとんどの人は、意欲の欠如が強いので、家全体を掃除するという考えは圧倒的かもしれません。認知障害と乱用者に苦しんでいる人の影響について書いているデビッド・バーンズ博士は、行動を変えるための小さなステップから始めることを提案しています。彼はすべての動きをわずか30秒にすることができる赤ちゃんのステップに分割します。
人が30秒間スペースを清掃できれば、彼らは仕事に成功するでしょう。

サポートグループ

モチベーションを向上させるためのこれらの小さなテクニックに加えて、うつ病に苦しんでいる人のためのグループや乱雑な部屋や乱雑な部屋が存在します。これらのグループは行動の変化に焦点を当てています。出席者の多くは、OCD（強迫神経症）およびADHD（注意欠陥多動性障害）に苦しむ成人であり、この障害の症状を和らげます。誰もがこれらのグループに行くことができます。彼らが参加者に求めるのは、変更したいという願いがそこにあるということです。