どのように竜巻中に静かに滞在する

家庭、樹木、乗り物を根絶する力を備えた高速風の漏斗は、誰もが慌てるほどです。
しかしパニックは竜巻の間にあなたに何もしませんし、たぶん事態を悪化させるでしょう。あなたはいくつかの簡単なステップと十分な注意を払うと、竜巻の間は落ち着くことができます。ここで＆＃x201; sの方法。必要なもの
常識 - 祈りまたは瞑想
ラッキーチャーム（オプション）

その他の手順を表示する

1

それを知る＆＃x2019; 。空が緑色に変わって死に至ると、あなたはあなたの手に竜巻があるかもしれません。すべての窓を開けて風を吹き飛ばし、吹き飛ばして子供やペットを集めるための準備をしてください。

2

安全な場所に移動する。
地下室、セラー、および補強されたバスルームは、竜巻時に最適な場所です。あなたの方向に飛ぶ可能性のある破片から身を守るために、大きな家具の下に身を置くようにしてください。最悪の場所は窓の近くです。外に出た場合は、溝のようにできるだけ低い地面を見つけます。


3

位置を仮定します。ヨガの子供のポーズのように、膝の下で膝を下ろして、背骨の上部を保護するために、首の後ろに手のひらをつけて絡み合わせます。あなたの頭を膝の間に入れてください。

4

最悪を想像してはいけません。あなたの心は、これらの奇妙な接線すべてで消えることができます。
だから/あなたとあなたの家族とあなたのペットが生き残っている限り、他のものはすべて交換することができます。想像してみてください。代わりに、竜巻は、庭の破片やごみ箱がきれいになっていて、何週間もかからなかったと想像してください。
5

あなたがすべてをやっていることを知ってくださいあなたは安全を保つことができ、もっと何もできることはありません。心配するのは、状況をより耐え難いものにすることだけです。恐怖ではなく、状況を冒険として見て、あなたがこの事から生き残るとどれくらい強くなるか考えてみましょう。

6

祈り、詠唱または瞑想。
あなたが神を信じるなら、今すぐ彼に電話してください。また、非常に深い呼吸をして、あなたの息を数えることに集中するだけで、他のすべての考えがあなたの頭からはみ出すようになります。 ＆＃x201C;のような肯定的なマントラを歌う;空は緑色ですが、私たちは生き残ります。＆＃x201D;