編集：病気
あなたの強迫観念や強迫観念をリストアップする強迫神経症の症状です。それぞれの重大度に注意してください。あなたの儀式と日課を詳述しているように正直に話してください。
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セラピストに相談する予定を定める。
OCDを克服する一般的な慣習であるため、強迫性障害、曝露反応予防（ERP）および/または認知行動療法（CBT）を経験した経験があるかどうかを尋ねてください。
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セラピストがいるときにあなたのリストを持参してください。あなたが精神科医を見たいかどうかなど、あなたの行動計画について話し合ってください。 OCDを克服するのに役立つ多くの処方薬について話し合ってください。
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あなたのセラピストの推薦に従って、すべての予定に出席してください。変化する強迫を追跡し、それぞれの不安のレベルに注意してください。
手洗いは、個人衛生の基本的な部分です。
ほとんどの人は、2つの時間にそれを行う方法を学びます。レストランでは、流し台に流し台に流水を供給することが法律で義務づけられており、食べ物を扱う従業員は、その施設の浴室壁に看板の看板を掲示して覚えていま
寒い痛みを取り除くには、寒い痛みのための栄養のある環境を取り除く必要があります。
身体が酸性レベル以上になると、寒い痛みが発生しやすくなります。寒い痛みは致命的ではありませんが、まだ伝染性がありますので、他人に感染するのを防ぐために痛みを取り
メンタルヘルスと薬物乱用を組み合わせた結果、人々の日常的な活動や人間関係が固定化されたり機能しなくなったりすると、二重の診断を受けているとみなされます。
挑戦 精神疾患と薬物乱用は、二重診断理論と一緒に扱われます。 精神病が薬物乱用の結果であ
パブリック・スピーキングの不安がある場合は、過去の外傷的な社会体験からこの恐怖を学びました。
幸いにも、あなたはこの不安から自分自身を解放することができます。クラシックまたはパブロフのコンディショニングを使用すると、グループに話すときに落ち着