編集：病気
あなたの心を癒すために精神的な休憩を取って、あなたのことを忘れてしまったことを忘れてください。
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ジョギングをしたり、自転車に乗ったり、ジムを叩いたり、プッシュアップをしたり、ダンスやヨガのクラスに参加したり、散歩をしたりして、感じていた緊張を物理的に解放しましょう。
<あなたが必要な場合にそれを泣かせるようにしてください。時には良い叫び声はあなたの不満を解き放ち、仕事に戻るために必要なものです。
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ジャーナル、コンピュータ、またはスクラップにあなたをイライラさせるものを書く紙の紙の上にすべてを置くと、あなたの心をきれいにすることができます。あなたが欲求不満の原因となっている問題を解決するために働くことができます。
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楽しくリラックスして落ち着かせるでしょう。
近所の友人、家族、カウンセラーに通う。映画を見る、音楽を聞く、絵を描く、ペイントする、瞑想する、祈る。あなたの欲求不満についてオープンに話して、彼らが行くことができるようにします。
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あなたの欲求不満の源であっても、あなたの目標に向かって努力し続けます。
あなたの欲求不満を燃料として、障害を克服してこれらの目標を達成することがさらに困難になります。
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