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いくつかの蒸気を吹き飛ばす方法

     編集:病気

時々、事務所での悪い一日は、あなたに怒りや欲求不満を抱かせることができます。
これは決して良いことではありません。なぜなら、私たちは時々ドライブの家、自宅の犬、またはそれとは関係のない愛する人に持ち出すからです。いくつかの蒸気を吹き飛ばすより良い方法がいくつかあります。インストラクション

1

ジムに参加して、仕事の後すぐに行く。あなたは、上司の代わりにスピードバッグでその溜め込みの欲求不満を取り除くことができます。最も即時の利益のために働くことに近いジムを選択してください。

2

退社後に滞在し、あなたの血液レースを取得するアクションビデオゲームをプレイしてください。
他のラッシュアワー通勤者の代わりにエイリアンレースで怒りを和らげることができます。


3

テニス、ジョギング、自転車乗りなどの屋外スポーツに参加して、午後5時これは、ジムがあなたのものでなく、天気が良い場所にいる場合、良い選択です。

4

ブログを開始する。時には、単に何かについて感じることを他の人に伝えることができればいいだけです。友人に負担をかけることなく、あなたの胸のトラブルを取り除くことは、ブログを活用することです。あなたの創造的な側面を輝かせてください。

5

仕事後にヨガのクラスを受けましょう。
ヨガが教えるストレッチと呼吸のエクササイズは、リラックスするのに役立ちますので、スチームを吹き飛ばす必要はありません。リラクゼーションは、「溜まったスチーム」問題全体にアプローチする別の方法です。

6

仕事後にプレーするスポーツリーグに参加してください。一般的なスポーツリーグには、ボーリング、ソフトボール、バスケットボール、サッカーなどがあります。フットボールのフットボールは復活しているので、誰もが楽しめるものがあります。あなたを魅了し、覚えているスポーツを選んでください:より多くのアクション、より多くの蒸気をリリースします。



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