どのように嫌われて対処する

ほとんどの人は、愛され、賞賛される感情に十分に対処することができます。
しかし、一部の人は軽蔑や憎まれにも対処しなければなりません。あなたが嫌われているときは、人生を管理するのが難しく、自尊心が極端に低くなる可能性があります。理由にかかわらず、嫌われることに対処するための簡単な手順をいくつか実行し、あなたの低い支持率にもかかわらずあなたの人生を価値あるものにしてください。指示

1

あなたの低い支持率の背後にある理由を調べることから始めます。あなたの行動を一定期間にわたって評価し、あなたを憎む人に感情を抱かずに自分の立場を理解しようとしているかどうかを見てください。


2

あなたの肯定的な性質を書き留めて、人のあなたの嫌悪感によってあなたに向かっているエネルギー。あなたの業績と業績、そしてあなたの人生の中で成し遂げた性格や善行のリストを実行してください。


3

あなたを愛するすべての人を思い出してください。通常、あなたの親、配偶者、子供、さ​​らにはペットは、常にあなたが好きでなくても、無条件にあなたを愛する人として適格です。あなたが好きではない人々の考えを排除しようとしている人の慰めを見つけてください。


4

自分自身を否定するために毎日あなたの鏡の考えを肯定するメッセージを尊重する。人々があなたを憎むにしても、あなたはまだ幸せに値する貴重な人間だということを思い出させるために、「あなたは貴重で親切な人」または「あなたは価値がある」のような誓いを書いてください。
5

あなたの魂を育てる精神的な練習を発展させ、時が過ぎる時に倒れるような愛と思いやりの基盤をあなたに与えましょう。 1日に少なくとも1回は10分間瞑想し、あなたの人生のすべての否定性を忘れて、本当に重要なことについての視点を得ることをお試しください。