荒野の生存活動

荒野の生存は、人間に対する肉体的、心理的テストです。
荒野の生存活動に従事することによって、生存状況において自分を見つけなければならない場合、生存の機会を増やすための措置を講じることになります。サバイバルキット

適切な準備とは、サバイバルツールを持ち、使用方法を知っていることを意味します。救急用品、浄水用の錠剤や滴剤、消火器、信号機材、食品調達品、避難所などの防水サバイバルキットを準備する。

身体の準備には、少なくとも週に3回は実行するなど、心臓血管運動に従事する必要があります。毎日の腹筋と腕立て伏せの強さを構築し、毎週量を徐々に増やします。
ミリタリースタイルのチャレンジコースを構築することで、機敏性、柔軟性、スピードを向上させます。オリエンテーションコースを完了し、マップとコンパスを使用して森をナビゲートしてコントロールポイントを見つける

精神的な準備は物理的なものと同じくらい重要です荒野の生き残りに向けた準備。リラクゼーションや認知的なリストラなどのストレスマネジメント技術を学びます。これらのスキルは、あなたが落ち着きを保ち、不利な状況に直面したときにあなたの態度を変える力を与えるのに役立ちます。



実践的準備

食用植物と薬草を特定する方法を学ぶ---だけでなく、危険かつ有毒な植物---フィールドガイドを使用して。これは、荒野で食物源を見つけ、摂取すると致命的になる可能性のあるものを避けるのに役立ちます。雲の種類と予測する天気の種類を特定する方法を学びます。これは悪い嵐で立ち往生するのを防ぐのに役立ち、潜在的に悪い状況を悪化させます。シンプルな避難所の建設や火事の練習などのスキルを習得する。荒野や生存キットで見つかる材料のみを使用していることを確認してください。何でも準備してください。