コールドコンプレッションのメリットは？

コールドコンプレッションを使用する最も良い時期は、怪我が発生した直後です。
冷凍エンドウ豆の袋や上に布を敷き詰めた氷パックは、圧縮として機能します。店舗からのものは使いにくく、使い易いですが、実際には買う必要はありません。コールドコンプレッションの種類

コールドコンプレッションはさまざまな形で提供され、各地の薬局でカウンターで入手できます。彼らは通常、使用前に凍結されているので、すぐに治療と救済のために1時間以上使用することができます。


利点

患部への血液の流れを減少させることによって傷害から腫脹する;これは治癒が起こるのに最も重要な要素です。
挫傷や腫れの72時間以内に冷たい圧縮を使用すると、治癒時間と回復に重大な影響を及ぼす可能性があります。

頭痛、歯痛（頬または顎に適用することによって）、捻挫、筋肉痙攣または痛み、さらには虫刺され、かゆみを和らげる。怪我が頸部の下にある場合は、30分ごとにコールド・コンプレッションを適用しながら15〜20分間スパンを上げてください。

冷たい冷たいパックを直接皮膚に塗布しないでください - これは凍傷を引き起こす可能性があります。
あなたが障壁として布を使用していることを確認し、凍結すると肌を休ませるようにしてください。


楽しい事実

インスタント寒さの中の化学物質圧縮は水と硝酸アンモニウムです。熱を吸収して吸熱反応と呼ばれるプロセスで働く。