人工股関節の長寿を最大限に引き出す方法

Hipの代替品は、傷ついた股関節の痛みと拘束によって無力化された無数の患者の命を変えました。
人工股関節置換は、人が活発で報酬のあるライフスタイルを再開することを可能にする。しかし、あなたの股関節置換が長寿命であることを保証するためには、特定の予防措置を講じる必要があります。あなたの人工股関節の長寿を最大限にするためのヒントについては、この記事をお読みください！あなたが必要とするもの

あなたの体重をチェックしてください - 人工股関節にかかるストレス。
時間の経過とともに、この追加されたストレスは人工股関節プロテーゼの早期緩みまたは早期摩耗を引き起こし、その寿命を著しく低下させる可能性がある。股関節の置換は、正常な体重の人々の中で最も長く続きます！あなたの体重をチェックしておくと、できるだけ長く人工股関節に役立ちます！

高インパクト練習を避ける - ランニング、ジャンプ、競技スポーツを含むインパクトの高い練習は避けてください人工股関節置換術を施行した人。インパクトの高い活動は、人工股関節に甚大なストレスを与え、人工股関節置換術の寿命を著しく短縮する可能性があります。
人工股関節の磨耗を減らすには、低インパクトの練習のみを行います。


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脚の筋肉を強く保つ - 堅い脚の筋肉は、人工股関節置換をサポートし、安定させるのに役立ちます。歩き回るたびに、あなたの足の筋肉は収縮し、あなたの体重の大部分を肩にかけます。あなたの腰と膝が残りの部分を肩にします。足の筋肉が強ければ強いほど、人工股関節にかかる負担が減ります！これはあなたの人工股関節に長く続いています。