捻挫した肘をテープで覆う方法

あなたの肘に捻挫すると、あなたは実際に靭帯を引き裂いたり引っ張ったりしています。
靭帯は、関節で骨を互いに連結する組織のバンドである。あなたの肘を捻挫している場合は、その領域で腫れや挫傷を起こす可能性が最も高いでしょう。極端な痛みがなければ、おそらく前腕を動かすことはできません。治癒プロセスを開始するには、アームを安定させなければなりません。安定化は、捻挫された肘をテープで固定し、腕をスリングに置くことによって得られる。
必要なもの
Gauze
Cardboard
医療用テープ
Sling

その他の指示を表示する

1

手足をほぼ90腕の曲がりの度合いの角度

2

2つのガーゼの腕で腕を包みます。最初のガーゼの部分は、肘と上腕の間の腕のまわりに包まれるべきです。第2の部分は、前腕の真ん中と肘の間の腕の周りに巻きつけられるべきである。あまりにもきつく巻きつけたり、血液の循環を止めたりしないでください。


3

2インチ幅×10インチ長の段ボールを手前のテーブルに置きます。
2つの場所で段ボールを曲げ、上腕から前腕までの橋を作ります。曲げの位置は、あなたの腕の長さに依存します。各端から3インチの屈曲部は通常動作します。必要に応じて調整します。

4

作成した2つのガーゼアンカーに段ボールを貼り付けて、段ボールにアームを貼り付けます。段ボールとガーゼのまわりだけで医療用テープを包んでください。皮膚にテープを貼ると不快感を引き起こすことがあります。段ボールの目に見える部分は、前腕と下前腕をつなぐ小さな橋のように見えるので、傷ついた腱を元に戻します。

5

腕をスリングに滑り込ませ、ネック。
あなたの腕は、ほぼ90度の角度でまだ曲がっているはずです。スリングは、あなたの腕に必要な残りの部分を提供し、テープはエルボーを所定の位置に保持します。