子宮摘出術後の正常性の維持方法

この記事では、子宮摘出術後の正常状態の維持方法について説明します。
あなたが必要とするもの
ユーモアのセンス
通常の気分を抱く欲望

その他の手順を表示する

1

再び正常を感じるための第一歩は、リカバリが可能になるとすぐに通常の作業を行います。これは、メールを受け取って、食器を洗う、洗濯をする、運動することを意味します。あなたの医者があなたにこれらのことをしてもらうとすぐに、あなた自身を制限しないでください。私はDRが許可したらすぐに作業を始めました。そして、私はもっと解放されたとは決して感じませんでした。

2

あなた自身のためにごめんなさい。思考を楽しまないでください。
その気持ちがあなたに当たったら、あなたの靴を手に入れて行ってください。あなたができるならば、長い道のりや買い物に行くことができるなら散歩に行く。これらの感情は圧倒的ですが、あなたがそれらの上にとどまっている限り、あなたは支配を維持します。当時の私にとって最も大変だったことは、外に出ていたことでした。だから私が悪いと感じるたびに、私は散歩に行きました。自分で運転することができたら、買い物に行きました。


3

あなたの体を世話してください。このステップはとても重要です。私は子宮摘出術を受け、病気が体から取り出されると、私は解放されたと感じました。
私は歌と踊り、叫び声と泣き、私がかつて生きたことのないように生きたいと思っていました。はい、それは悲しかった、はいそれは物理的にそして感情的に苦痛でした。しかし、その部分は終わっており、進むべき時です。毎日私はビタミンを摂取し、運動し、私が食べるものを見る。私は何かに自分自身を制限しない。私がチョコレートをしたい場合、私はチョコレートを適度に持っています。私はまた、私の人生の美しいものをやめて、それを見ています。そして1秒ではなく、私は自分自身を犠牲者にすることができます。私は犠牲者ではない、私は生存者です。私たちには選択肢があり、私は幸せに生きることを選択します。
はい、私の関節が痛い、はい彼らは痛い。はい、私は感情的に難破です。はい、私は新生児のように泣く時がありますが、私はそれらの感情に耽ることはありません。それを感じる時間を許し、次に進む。数分泣き、その後に進む時間を許してください。私の人生は正常に戻っているだけではなく、それはより良いことです！これを第2のチャンスと考え、あなたの人生を担当してください！