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毎日適切な時間に処方薬を服用してください。あなたの心臓移植から回復するときに、1日も欠けても、1つの錠剤を遅く服用しても、健康に影響を与える可能性があります。それぞれの投薬が何であるのか、なぜそれを受けなければならないのかを自分で教育することは、適時に各投薬を体内に取り入れることの重要性を覚えておくのに役立ちます。
それぞれの投薬の副作用を知ることは、あなたが取っている投薬のために気分が悪くなったり気分が揺れているように自分を準備するのに役立ちます。
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あなたの食事は脂肪が少なく、ナトリウムが少なく、高血圧と戦うことができます。これは、いくつかの投薬の副作用である可能性があります。このタイプの食品のプレゼンテーションには、十分な暖かさや冷やされていない食物があり、容易に播種を促進できるため、食中毒、ビュッフェ、ポットラックなどの原因となる生の食品から離れてください。
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他の人と接触しているときに広がる可能性のある感染から安全にしてください。
大規模なグループにいる人や風邪をひいた人と一緒にいる場合は、心臓移植後の最初の1年間、口を覆うマスクを着用してください。心臓移植後に免疫系が損なわれるため、寒さのようなマイナーなものが、より深刻なものに変わる可能性があります。
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優れたサポートシステムで自分を囲みます。移植グループに出席して、問題や懸念事項について話し合ったり、回復についての話を共有したり、あなたが何を通過しているかを知っている人々の周りにいるようにしてください。良いサポート体制を持つことで、多くの場合、人々はより迅速に回復することができます。
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