二十二年前にマインドセットを、私が太りすぎだった。
育って、私はスキニーの女の子だった。しかし、私はアジアから米国に移動したとき、私は3ヶ月で25ポンドを得た！私はクリスマスで、秋に来て、私はすでにぽっちゃりだった。当時、私は私の兄と住んでいた、彼は私の体重の楽しい毎日作った。 2年間、私は自分の体重で苦労し、私はダイエット茶、脂肪減らすクリーム、スリム速い、ダイエットパッチを試してみましたが、私が働いていたダースダイエット本や何にわたって読んでください！あなたが太りすぎている場合、私はあなたがどのように感じて知っている。それはイライラすることができます。
しかし、あなたが今余分な体重を持っているという理由だけで、それはあなたが永遠に脂肪であることを行っているという意味ではありませんのでご了承ください。自分のラベルを入れないでください。多くの人々が他の人にいいですが、彼らは自分自身に意味があります。我々は自分自身にすべての時間を話して、時には我々は自分自身に悪いことを言う。私が言うか、何か間違ったことを行うと、Idは愚かな自分自身を呼び出して、私は過去20年間に行われたすべての愚かなことを覚えて進みます！通常、我々は我々の期待から、失敗したときに、私達は私達自身に悪いことを言う。
私たちも、自分自身にラベルを付ける：我々はもっと落ち込んでと無力感を覚えるでしょうので愚かな、敗者、先延ばし、それは私達が私達の問題を解決する助けにはなりません。私たちの体はセロトニンと呼ばれる私たちの脳内の幸せホルモンを増加させる必要性を感じているので、我々は落ち込んでいるときに我々はより多くを食べる。お菓子は、それが永久的な減量に来るとき、自分自身はほとんど動作しませ責めるように私たちのセロトニンのレベルを増加させる。我々は、誰も完璧ではありませんを実現する必要があり、誰もが彼らの生活の中で、特定の物事に失敗しました。
我々は賞賛していることさえ、人々が最も絶えず自分自身を向上させるために仕事をしなければならない。毎日が新しい日であり、我々は何ができるすべては私達の目標に向けて単一のステップを取ることです。重量を失うことはあなたの新年の解像度の一部である場合は、永久的な減量に向けて最も重要なステップは、右の心構えであることを理解しています。体重コンサルタントとして、私は何人かの人とポジティブな自己イメージを持っている人にも同じ方向を与えることができること、それは魅力的な発見、自身が脂肪ラベル人が重量を失うのに苦労している間、短期間で体重を失った。
あなたは、人々は私達が私達自身に与えたラベルと一致して行動してください。だから、あなたやあなたの周りの人々はあなたが脂肪と呼ばれる場合には、今年、新たな力を与えるラベルを取得！自分自身の美しさにラベルを付け、健康またはセクシー！あなたが鏡で自分を見るたびに、素敵な自分に優しく、あなたの素晴らしい資質を探して、多分あなたは、目の素晴らしいセットや素敵な笑顔を持っている。あなたは、ダイヤモンドの原石意思で美であり、輝きはスルー、明るく、明るく輝きますように、2009年には、そのダイヤモンドを磨くしていきます。
新年あけましておめでとうございます！検索
