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脚のけいれんを防ぐ方法や止める方法 - チャーリーの馬としても知られています.

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リグ(またはより一般的にチャーリーの馬)として知られています。
迷惑から本当の痛みまで何でもかまいません!実際に機能する古い家庭の救済策をお読みください!指示

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予防のために:

あなたのベッドにハードミルドされたSOAPのバーを寝ます。ラップしたりラップしたりしても問題はないようです。足の痙攣の予防または緩和のために:

踏み目の指圧ポイントを押してくださいあなたの上唇と鼻の間にある。

脚のけいれん(チャーリーホース)の予防または軽減のために:

2オンスまで使用する。 (運動)または痙攣の前にピクルスジュースを投与する。
両者には酢酸が含まれており、体内でアセタールコリンが生成するのには不十分ですが、筋肉の働きを刺激するのに必要な神経伝達物質です。

予防のために:

夜間痙攣のため​​のベッドの前にキニーネを含む4-8オンスの強壮剤水。数日以内に違いが見られるはずです。もしそうでなければ、中止する。トニックウォーターは常に楽しいとは限りません。レモンやフルーツジュースを加えて味を改善してみてください。



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