マッサージオイルメリット

マッサージセラピーは循環を促進し、毒素の除去を促進し、副交感神経系を促進しながら緊張した筋肉を軟化させるために使用されます。
マッサージのメリットと相まって、次のマッサージを開始する前に選択したオイルの種類に注意を払う必要があります。ココナッツオイル

涼しい夏の日の真ん中で屋外でマッサージを受けるなど、体温が上昇した場合、冷却効果のあるココナッツオイルが届きます。さらに、ココナッツオイルには微生物の性質があり、感染から皮膚を保護し、しわと戦うのに役立ちます。


厚いオイル

寒い場合は、オリーブまたはゴマオイル。両方ともマッサージで吸収されると、体内のフリーラジカルと戦う働きがあります。これらのオイルは、健康的な細胞機能を促進します。

マッサージオイルは、あなたの肌の潤いに重要な役割を果たします。ココナッツオイルには、マッサージ中に皮膚を潤し、水分を補給するのに役立つ脂肪酸が含まれています。ヘーゼルナッツは速乾性のあるオイルです。残存物を残しませんが、皮膚のしなやかさを保ちます。


エッセンシャルオイル

あなたのマッサージの経験にエッセンシャルオイルの。例えば、カモミールオイルを吸って乾いた刺激された肌を助け、吸入すると落ち着かせる効果を加えてください。ニンジンの根の油を選んで、皮膚の傷をきれいにします。
ユーカリ油は、渋滞や喘息の問題を解決するのに役立ちます。エッセンシャルオイルを注入したマッサージオイルは、プラスチック製の容器を分解することができるので、暗い色のガラス容器に入れて保管してください。オイルは長時間、直射日光にさらされてはなりません。

皮膚刺激が始まるとマッサージオイルの使用を中止し、医師に相談してください。マッサージをしている場合は、頻繁にあなたの圧力とマッサージオイルが彼に不快感を与えていないことをあなたの友人に確認してください。
また、妊娠中の女性にマッサージ療法を施す前に医師に相談し、エッセンシャルオイルに触れたり、トリガーポイントをマッサージしないようにしてください。最後に、あなたのオイルが臭いのにおいがするならば、あなたの鼻を信頼して捨ててください。