乾癬の治癒ダイエット

コルチゾンクリームおよび軟膏は、長年にわたって乾癬の症状をうまく治療してきました。
しかし、それらは症状を完全に排除するものではなく、多くの人々にとってステロイド副作用が懸念されています。代わりの、またはホメオパシー、開業医は、乾癬を排除または治癒するために食事の変更をお勧めします。インターネットは、乾癬を永久に治すための "銀の弾丸"ダイエットの成功を疑う懐疑的な人であり、多くの医療専門家は、この病気を管理するための食事を含む複数の治療法を推奨しています。あなたが決めるルートが決まったら、まずあなたの医師に相談してから、重要な食事の変更を開始してください。
砂糖と澱粉

Pagano博士が著書「癒し乾癬：自然選択肢」で最もよく知られている乾癬の治癒ダイエットのほとんどは、穀類や砂糖を減らすことを推奨していますデンプン質および/または加工食品の形態。これは、米、白パン、ジャガイモなどの白い加工粉で作られたものを排除することを意味します。全粒小麦のパン、穀類、パスタ、玄米は許容される代用品です。 Pagano博士は、「砂糖」を成分のリストに記載した食品は避けることを推奨しています。あなたの食べ物や飲み物を甘くする必要がある場合は、砂糖を蜂蜜に置き換えてください。



Omega-3

自然に豊かなOmega- 3脂肪酸。魚油、赤パーム油、亜麻仁油、大麻油、卵黄、赤いパーム油は、オメガ3を含む脂肪の大きな源泉です。これらのタイプのオイルは、自然食品店ですぐに入手できます。


果物と野菜

ほとんどの乾癬治癒ダイエットは、缶詰の果物や野菜を避けることをお勧めします。新鮮な、または調理された、特にあなたの緑になると、ニンジンとセロリは毎日摂取すべき食品として推奨され、その量は制限されていません。

乾癬を改善するために働くすべての食事は合意に達しています乾癬が関係している場所では水分が多く消費されるほど良いことを示しています。目安として、8オンスの眼鏡を少なくとも6〜8杯飲むことをお勧めします。毎日水の眼鏡。カフェインが含まれているものを除いて、追加の飲み物もお勧めします。


乾癬ダイエットはしないでください

来ると一般的に禁止されていると考えられる多くの食品があります治癒する乾癬にこのリストには、赤肉やペパロニやソーセージなどの加工肉が含まれています。
子羊は鶏肉や魚のように容認できる肉と見なされます。炭酸飼料とダイエットソーダ、アルコール、カフェインを含むものは明確なノー・ノーです。


乳製品

卵を含む乳製品は少量で受け入れられると考えられています。より高いまたは全ミルクバージョンの代わりに、低または非脂肪バージョンを使用することをお勧めします。これは、牛乳、バター、チーズ、ヨーグルトなど、すべての乳製品に適用されます。