COPD

で暮らすには慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、肺への正常な空気の流れが妨げられたときに診断される呼吸器疾患です。
COPDの最も一般的な成分は、慢性気管支炎および肺気腫である。 COPDの治療法はありませんが、症状を管理し、肺へのさらなる損傷の進行を遅らせるために、日常生活の中で取ることができる多くのアプローチがあります。 COPDで暮らす方法を学ぶために読んでください。指示

1

禁煙。 COPDの最も一般的な原因は、タバコ、パイプ、葉巻の使用を含むタバコの喫煙です。 COPDによる肺の損傷を遅らせるには、喫煙をやめることが最善の方法です。

2

家の空気をきれいに保ちます。
これらの呼吸や他のタイプの肺刺激物があなたの症状に寄与する可能性があるので、煙、煙、その他の汚染、埃、化学物質などの強いにおいを空気中から守ってください。できるだけ開いた窓やドアの近くで調理し、家の中で長時間過ごしながら防虫剤を塗ったり散布したりしないでください。


3

あなたの力を高めるために健康な食べ物を食べましょう。あなたの食事には、たくさんの果物や野菜、肉、卵、魚、牛乳、大豆などの高タンパク食品が含まれていることを確認してください。
4

推奨用量に従ってください。定期的にエクササイズをしてください。

歩行と呼吸訓練は、あなたの全体的な健康状態を改善しながら、あなたの筋肉を強化し、呼吸を容易にし、より長い人生を送るチャンスを生み出すのに役立ちます。

場合によっては、あなたは緊急の医療のために病院に連れて行く必要があります。このリストには、医師の名前と電話番号、服用する病院の名前と住所、現在の薬の名前が含まれている必要があります。
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メイクあなたの毎日の活動の変化とあなたが息切れを避けるために生きる方法。あなたが見つけやすく、手が届きやすく、階段を登る必要もない場所で定期的に使用するものを保管してください。ゆっくりと座っている間に物事を行い、家族や友人に助けを求める。

8

少なくとも年に2回は医者に行く。あなたが気分が良いときでも、定期的に症状を管理し、処方されている可能性がある薬の使用を監督するために医師に診てもらうことが重要です。