どのようにしてSpina Bifidaと一緒に暮らすかOcculta

Spina bifida occultaは実際にはMayo Clinicによると、この特定の状態の最も軽い形態であり、ランダムなX線または他の理由で使用される他の画像処理プロセスによって偶然発見されるまで完全に。
だから、脊髄二分脊椎オクルタと一緒に生活することは、この遺伝的状態を有するほとんどの人々にとって問題ではないことが多い。典型的には、背部の腰部に位置する椎骨の1つであるL5椎骨に作用する。指示

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脊髄二分門のオクルタについて医師に相談してください。おそらく、脊髄二分門のオクルタで生活する最も効果的な方法は、あなたの特定の状態について医師に相談することです。彼は、あなたがこの状態で暮らすときにどのような管理とケアが必要なのかをあなたに伝えることができるかもしれません。

2

特定の活動、特に曲げを含むものに注意してくださいそして持ち上げる。
脊髄二分門のオクルタルは一般的に背中の腰部のL5椎骨に影響を与えるので、腰部が体重と機械的ストレスにぶつかるので、体のこの領域をひずませる可能性のある活動にいくつか注意を払う必要があるかもしれません


3

体重をチェックしてください。 Spina bifida occultaは、しばしばあなたの背中の腰部に影響を与え、最終的に体重のすべてを負担します。体重を正常かつ健康的な範囲に保つことで、体重や肥満のために身体のこの傷つきやすい部分にけがやひずみが生じないようにすることができます。

4

定期的にエクササイズ特に、あなたのコアの中で。
もちろん、条件があなたの痛みを引き起こしている場合を除き、脊髄二分脊椎オクルタを持つ人が運動しない理由はありません。エクササイズは背中の筋肉を柔軟に保ち、より良い運動範囲を可能にし、脊髄二頭オクルタの影響を受けるこの領域への負傷または負担の可能性を軽減します。
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セラピスト。あなたが脊髄二分脊椎の痛みに苦しんでいる場合は、特定のリハビリテーション訓練を通じて、この痛みを治療し、管理し、軽減するケアの方法を確立することができる理学療法士と話し合うことを検討してください。
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