編集：病気
歯を正しく磨く。平均して、人々は45秒未満で歯を磨いています。歯科医は、歯の上、下、内側、外側をブラッシングすることをお勧めします。また、あなたの舌、頬の内側、口の屋根を磨く必要があります。ブラシで可能な限り多くのバクテリアを除去し、虫歯を予防するには2〜3分かかります。
2
バクテリアが隠れる歯の間をきれいにします。あなたは、デンタルフロスやバクテリアを除去するための水ピックを使用して空洞を防ぐことができます。あなたの舌からバクテリアを掻き取るためにウォーターピックを使うこともできます。
あなたが食べる飲食物を見てください。砂糖や炭水化物は、バクテリアが成長し、再生し、エナメル質を食べて虫歯を引き起こす酸を作り出すのに役立ちます。カラメル、タフィー、ピーナッツバター、ハチミツのような食べ物は、あなたの歯にくっついて、ブラシをかけるまで残ります。ジュースやその他の飲み物はしばしば多量の糖を持っています。虫歯を予防するために、水を飲んで砂糖を薄め、食事後に磨くのを助けてください。
4
定期的に歯科医を訪問してください。歯科医は、細菌が空洞を形成し始めている領域を特定する。
歯科医は、腔が発達するのを防ぐために高濃度のフッ化物の処理を用いることができる。あなたが十分なフッ化物を得ていない場合、歯科医はフッ化物サプリメントを推奨するかもしれません。
5
あなたの歯ブラシにVIOlightを購入してください。細菌は、ほとんどの人が歯ブラシを保管している浴室の環境で繁栄します。 VIOlightは紫外線を使って歯ブラシの細菌の99.9％を殺します。 4つの歯ブラシを収納できる個々の歯ブラシと家族向けのパーソナルトラベルユニットは、VIOlightのウェブサイトで入手できます。
あなたの怪我や病気のために仕事から休暇を与えられましたが、このプロセスはまだ終わっていません。
フォームワークを取った休暇の期間は、クレーム自体とは別です。あなたの医療不在の補償を受けるためには、短期間の障害請求を提出しなければなりません。あ
Type II糖尿病は誰にも当てはまります。
あなたは正常な血糖値よりも高いレベルで歩いていて、それを知ることができませんでした。大きなニュースは、オズ博士によると、健康な食生活、運動、および簡単な戦略で糖尿病の高血糖状態を予防し、逆転さえす
California Poison Control Systemによると、すべてのクモは軽度の毒性があります。
これが、クモの咬傷が痛みを伴い、かゆみを生じる理由です。しかし、いくつかのクモは、重大な危害を被るほどの毒を注射する。有毒な蜘蛛に
カルシウムDは、店頭で入手可能なサプリメントであり、低レベルの血中カルシウムレベルを治療または予防するために使用されます。
薬と同様に、カルシウムDを摂取すると望ましくない副作用が生じる可能性があります。ある状態の病歴がある人は、カルシウムD