編集:病気
歯磨き粉を変更します。市販の練り歯磨きのブランドの多くは、あなたの呼吸を一時的に素晴らしいものにしますが、実際には自然の代替品よりも歯や歯肉にとってより有害な成分があります。
例えば、ティーツリーオイルを含むナチュラルブランドは、歯の痛みを緩和させる歯ぐきの感染を助けることができます。
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硬い食品、氷、キャンディを噛んではいけません。これに調整するには時間がかかるかもしれませんが、できるだけそれらの歯を使用しないようにして、歯をさらに緩めないようにしてください。
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。あなたの歯科医は、あなたの歯を緩めている可能性のある歯肉の病気を治すのに役立つ様々なツールや治療法を持っています。あなたの歯茎を強化し、癒すことはあなたの歯を締めるのに役立ちます。
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直ちに傷を治療してください。
あなたが事故にあったり、スポーツをしているときにけがをした場合は、歯が壊れておらず、神経の損傷がないことを確認するために、すぐに歯科医に診てもらう必要があります。
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あなたの歯医者にあなたのゆるい歯を付けましょう。スプリントは、歯同士をつなぎ合わせて、ゆるみを防止するサポートシステムを作り出す手順です。これは有用な選択肢ですが、ガム感染や病気の治療など歯科治療を続けることは、歯列の歯を強く保つために不可欠です。
注意深く定期的に拭きます。
あなたの歯や歯茎が痛むときは、激しく磨きたいかもしれませんが、これは痛みやダメージを増やし、しばしば出血した歯茎や歯のエナメル質の磨耗につながります。
Sugar代替品は、Mayo Clinicによると、化学物質または天然成分の化合物から作られています。
彼らは砂糖よりも低いカロリー数を持ち、カロリーは全くないこともあります。人工甘味料は通常の砂糖よりも甘いので、少量が必要です。人々は体重を
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