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厳しい時代に喜びを見つける方法

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すべての人は、自分の状況にかかわらず、大まかな時を過ごす。
あなたは愛する人の死、財政的ストレス、圧倒的な子供や結婚の問題を経験するかもしれません。これらの試練を通じて喜びを見つけることは、効果的に対処して克服するのに役立ちます。肯定的な見通しを維持することは不可能だが、辛抱強さと忍耐を持って、この困難な時代に耐え、再び平和を楽しむ。指示

1

あなたの人生の肯定的な側面を見てください。あなたの健康、家庭、家族は、ほんとうに感謝するいくつかのことです。単に晴れた日に起きるだけで、それ以外の状況には新鮮な視点を置くことができます。

2

厳しい時代を悪化させる、泣き言や不快感、過敏な態度を避けてください。

3

あなたの試練が教えていることを考えてください。たとえば、あなたが仕事を失った場合、あなたはお金を管理することを学んでいるかもしれません。あなたが耐えられるすべての難しさは、将来の他の課題を克服するあなたの能力を高め、困難な時代に耐えられることを学ぶと、あなたの自尊心は向上します。

4

友人や家族に助けや助言を求める。あなたを愛する人と話すことは、あなたの負担を和らげ、新しい視点を得るのを助けます。

5

他の人に奉仕します。一生懸命働くことで、しばらくの間自分の悩みを忘れるのを助けます。
他の人があなたの幸福のレベルを高め、ストレスを軽減し、必要な気分になり、あなたの人生に目的の感覚を与えます。あなたはあなたがどれほど幸運であるかを実感することもできます。

6

Pray。神に祈り、助け、慰め、そして平和のために神に頼んでください。

7

あなたの裁判は永遠に続くことはないと考えてください。失業者は最終的に仕事を探し、恋人が時間の経過とともに減少し、反抗的な子供たちが最終的に彼らの道を見出した後の悲しみ。

8

頻繁に笑う。
笑いは、あなたの体をリラックスさせ、恐怖と不安を和らげ、ストレスや痛みを和らげ、あなたの心と免疫システムに利益をもたらす。


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