悲しみと哀悼の兆し

悲しみは、人生のあらゆる面に影響を与える可能性のある喪失に対する自然な反応です。
愛する人、関係、健康、家庭や仕事の喪失は悲しみを引き起こす可能性があります。悲しみと悲しみの症状は、悲しみの原因と原因によって異なります。しかし、あなたの悲しみや嘆きの過程で経験する可能性のある共通の症状があります。あなたは多くを経験していない人もいます。彼らは特定の順序にないか、または一定の時間だけ持続することはできません。身体的症状

悲しみと喪服は、身体の物理的反応を引き起こす可能性があります。悲しみに対する身体的反応には、頭痛、胸痛、吐き気などのストレス関連疾患が含まれる。また、睡眠に問題があり、常に疲れてエネルギーが低いと感じることがあります。
あなたは食欲の喪失を経験するかもしれませんし、あるいは、快適な食べ物に暴力を感じるかもしれません。あなたの食べ物やストレスの変化の結果として体重を増減することがあります。


感情症状

悲しみは感情的な犠牲を払い体験する感情の範囲。あなたは絶えず悲しい気持ちになり、しばしば泣くことがあります感情的に麻痺または無感覚を感じることは、悲しみの共通の症状です。あなたはまた、罪悪感を感じて、あなたが失った人物の帰還を願っているかもしれません。怒りと苛立ちも悲しみの一般的な症状です。
あなたは、悲しみの理由である人やものにさえも、他の人たちに怒鳴り込むかもしれません。悲しみは、あなたが脆弱で過敏に感じさせる原因となり、通常は気にしないことがあると極端な反応を引き起こす可能性があります。不安と欲求不満はまた、罪悪感の正常な症状です。


社会的な苦痛と哀悼はまたあなたの社会生活に影響を与える可能性があります。あなたは他人から撤退し、社会的状況を避ける方法を見つけることができます。あなたは意識的に他の人を避ける決断を下すことができます。あるいは、あなたの孤立は社会的相互作用のイニシアチブや興味の一般的な欠如のためかもしれません。
また、悲しみや悲しみは、あなたが他人にもっと依存するようになる可能性があります。あなたは一人でいることを恐れるかもしれませんし、いつもよりも友人や家族の愛、サポート、快適さを求めることができます。

あなたは強さの源泉としてあなたの宗教的信念にもっと頼ることができます。あるいは、あなたは信念を疑い疑問に思うかもしれません。喪失と苦しみのために、より高い力を責めるかもしれません。人生、死、苦痛と苦しみの目的に疑問を抱くようになるかもしれません。


行動

悲しみと喪服はあなたに行動や精神的変化を体験させる原因にもなります。
あなたはもっと忘れて、不在になるかもしれません。あなたは頻繁に損失について考えていることが分かり、紛失した人やものについて夢を見ているかもしれません。また、自分自身や他の人が悲しくて不快になることを恐れて、被害者を絶えず話していることもあります。