排卵の症状&サイン

あなたの家族を拡張する準備ができているかどうかに関わらず、一般的な排卵の症状や徴候を知っていると、どちらにも役立ちます。
女性は毎月約5日以内に妊娠することができます。この期間は排卵と呼ばれ、通常は月経の12〜16日前に発生します。あなたの体はしばしばそれが排卵を通っているという信号を送ります。しかし、彼らは微妙なので注意を払っていなければ見逃しがちです。子宮頸管粘液の変化

あなたの月経期間の直後に、子宮頸管粘液はあまり出ないかもしれません。あなたがそうするならば、それは曇っていて、厚くて触っているように感じるかもしれません。排卵の直前または間に、子宮頸管粘液は生の卵白のように見えます。指の間には水気があり、糸が詰まることがあります。
排卵は、あなたがこの水分の多い子宮頸管粘液の量が最も多い日に起こる可能性が最も高いです。


基礎体温

健康な人では、基礎体温あなたの体がその日に経験する最も低い温度です。あなたのことを測定するには、午前中にまず温度を測る。動かない、話していない、素早くトイレに移動しない。毎朝同じ時間にアラームを設定し、口の中に温度計をポップします---毎回同じ舌の位置にするのが望ましいです。

数ヶ月の間に基礎体温を追跡するあなたが排卵している時期を判断するのに役立つことがあります。それは、排卵期の間に基礎体温が一貫しているからです。
排卵の数日前には、ホルモン濃度の変化のために落ちるでしょう。排卵後数日後、急激に上昇する。あなたは、排卵を示すはずの2日間で0.4度の華氏上昇を探します。基本的な体温チャートであなたの進歩を測定することができます。



子宮頸部の位置の変化

初心者には、その変化に気づくまでに時間がかかることがあります子宮頸管が通過する。あなたの月経周期の間、そしてその後の最初の数日間は、それは低くて堅い感じがします。排卵が近づくにつれて、子宮頸部はより高い位置に移動し、より柔らかく湿った状態になる。排卵の間、子宮頸部は最も高く開いた位置にある。
この時点で精子を入れる準備が整いました。排卵が完了すると、子宮頸部は再び低くてしっかりとした位置に戻ってくるので、あなたはそれを知ります。


腹部痙攣

卵子が卵巣から​​放出されると、一部の女性はmittelschmerzと呼ばれる腹部痙攣を起こします。この痛みは、腹部の片側または腹部全体にわたって感じることができ、数時間から数日の間どこでも持続することができる。排卵する直前に、成長している卵胞が卵巣表面を引き伸ばし、この痛みを引き起こすことがあります。
排卵の間に、卵胞が破裂した後に放出された液体から腹部の内面が刺激されるため、mittelschmerzが発生します。


乳房圧痛

ホルモンの変化のために、女性は月経の時まで排卵の間に胸の圧痛または痛みを経験する。胸の優しさは、妊娠の初期の兆候でもあることを念頭に置いてください。