妊娠するための自然な方法

赤ちゃんを妊娠させることは、必ずしもそうは簡単ではない。
人生の多くのものと同様に、他の人よりも容易に起こるものもあります。妊娠の問題を抱えている人には治療がありますが、これらの方法は費用がかかることがあり、妊娠が始まるまで頻繁にセッションを必要とすることがあります。これらの方法に進む前に、自然な方法を最初に試してみるとよいでしょう。あなたの排卵を監視する

あなたの排卵を監視するために使用できるさまざまなテクニックがあり、あなたが最も考えやすいと思われる月の時間を簡単に判断できます。
<最初のものはリズムの方法で、過去12回のサイクルであなたの排卵日を基準にして動作します。
生殖能力の最初の日を決定するには、最短サイクルから18日を引いてください。その後、生殖能力の最終日を決定するために最長から11日を引いてください。その間の日数は排卵が最も起こりそうな日です。

また、あなたの基底体温をとって排卵を判断することもできます。これは、あなたの卵巣が卵を放出しようとしている時を知らせます。この技法が機能するには、毎朝あなたの気温を監視し、それを記録する必要があります。それが半減したことに気付くと、24時間以内に排卵が起こることがわかります。あなたが排卵を開始するとあなたの体温が再び上昇します。



排卵を伴う性交を増強する

卵巣が発生する直前にホルモンが急増する可能性があります。これが起こると、その日とそれに続く2日間セックスをしてください。この間、子宮頸管粘液は最も効果的に働き、精子が卵に移動するのを助けます。卵はリリース後12〜24時間しか生存できないことに注意してください。これが言われて、朝にホルモンの急激な上昇を感じ、夜間まで待ってセックスをしたら、卵は彼らが会うと精子にも反応しないかもしれません。何か新しいこと

性的ポジションは、自然発想に大きな役割を果たします。
精子が子宮頸部に接近するほど、受胎の可能性は高くなります。特定の性的役割がこれを可能にします。

性交宣教様式を持つことで、パートナーはあなたをより深く浸透させることができ、結果として精子の移動時間が短縮されます。愛を作り終えたら、20分間あなたの腰を上げるのに役立ちます。これは精子が漏出するのを防ぎ、受胎の機会を増やします。

リアエントリーは考慮すべきもう一つのポジションであり、精子の子宮頸部への最も近い沈着を可能にするものです。また、終了したら、腰を約15〜20分間持ち上げてください。



健康的な食事は、自然な発想に多くのメリットをもたらします。まず、健康な体重を維持するのに役立ちます。体脂肪が多すぎたり小さすぎたりすると、ホルモンの産生がバランスを失って妊娠できなくなる可能性があります。第二に、特定の食品がリプロダクティブ・ヘルスに必要です。例えば、ビタミンCは卵のストレスを和らげ、精子の運動性を改善します。七面鳥、チーズ、玄米などの食品には、テストステロンと精子の生産に必要な亜鉛が多く含まれています。