片頭痛を解消する最速の方法

片頭痛は頭の片側だけにあるタイプの頭痛です。
人々は痛みを激しく、脈打つか、震えていると表現しています。光と音に対する感受性と悪心は他の症状です。女性は、神経疾患および脳卒中の国立研究所によれば、男性よりも片頭痛を訴える可能性が3倍高い。あなたは薬物療法を受けた片頭痛から速やかに救済することができます。薬の種類

アメリカ頭痛学会によると、片頭痛薬の3つのカテゴリーは鎮痛薬、エルゴタミンおよびトリプタンである。鎮痛薬は、アスピリン、ナプロキセン、イブプロフェンなどの市販薬です。これらは一般的な鎮痛剤であり、安価である。しかし、鎮痛薬を過剰に使用すると、長期的に頭痛が悪化する可能性があります。

エルゴタミンとトリプタンの両方が片頭痛特異的な鎮痛薬です。エルゴタミンは、経口、直腸または鼻腔内の形態で入手可能である。吐き気を引き起こす可能性があります。したがって、あなたの医師は、このタイプの鎮痛剤で抗悪心薬を処方するかもしれません。トリプタンは7つの異なる形で来る。それらは、錠剤、鼻スプレーおよび注射剤であり得る。あなたの好みをリクエストすることができます。片頭痛が最初に起こったときにトリプタンを服用するのが最も効果的です。

薬物療法を受けるときは、2〜4時間で痛みがなくなります。あなたの選択した薬は半分以上働くはずです。
あなたはあなたの選択に心地よくする必要があります。これらの条件がない場合は、別の治療が必要です。 2回目の使用で薬が効いているかどうかを知ることができます。どのようなタイプの投薬でも考慮するもう1つの要因は、早くあなたが何かを取るほど働く可能性が高いことです。


予防措置

1ヶ月に9つの偏頭痛よりも予防​​措置を試みるべきです。 MayoClinic.comによると、健康な習慣は片頭痛を免れることがあります。片頭痛が最初に来たら、やっていたことをやめ、リラックスしたり眠ったりするために暗くて静かな部屋に行ってください。
あなたは、頭と首に熱いものか冷たいものかを試してみることができます。どちらが良いかを選択してください。誰かにあなたに肩や首のマッサージを与えてもらう。あなたが痛みを軽減するために鎮痛薬を使用する場合は、少しカフェインを飲む。カフェインは効果を高めることができますが、あまりにも多くのカフェインが後で頭痛につながる可能性があります。

一般的に健康であれば、片頭痛を起こす可能性は低いかもしれません。よく眠る;毎日同じ時間に正しい食べ物を食べる。朝食は飛ばしてはいけません。
エクササイズをしますが、あまりにも激しい運動が片頭痛を引き起こす可能性があるため、運動していないとゆっくりと開始してください。あなたのストレスレベルを管理します。毎日20分間、深呼吸を試してみてください。あなたの横隔膜が上がって口をゆっくりと吐き出している間に、あなたの鼻を吸い込んでください。

あなたが参加できる片頭痛のサポートグループがあります。彼らは痛みをコントロールすることによってあなたの人生を支配するあなたの努力のお手伝いをいたします。