マカルーツのメリットは何ですか？

Macaルートは、栄養価、薬効、媚薬の特性から評価されています。
ペルーのアンデス地方に生息しています。ペルーは、何百年にもわたって食べ物や自然療法として使われてきました。栄養価

多くの場合、「スーパーフード」と呼ばれるマカの根は、必須栄養素が豊富な非常に栄養価の高いハーブです。これは、カルシウム、マグネシウム、鉄およびマンガンの豊富な食事源であり、広範囲のタンパク質アミノ酸でもあります。マカの根はまた、ビタミンA、B1、B2、B3、B12、C、DおよびEを供給する。



Adaptogen

彼女の著書「Maca：Adaptogen and Hormonal Regulator "、Beth Leyは、マカ根のアダクトジェンのメリットについて説明しています。アダプトゲンとして、マカの根は、内分泌系を効果的に支えることによって、病気と戦い、ストレスに耐える能力を高めます。それは副腎をトーン化し、視床下部腺のコルチゾール（ストレスホルモン）の産生を調節します。
精神的および肉体的ストレスが視床下部を引き起こしてこのホルモンの産生を増加させ、体が長期間ストレスに耐えるように設計されていないため、血中の高レベルのコルチゾールを維持することは健康に有害です。
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ホルモンバランス

Leyは、マカの根が男性と女性のホルモンバランスを調節するのに役立つ方法についても説明しています。体が特定のホルモンを多すぎたり少なすぎたりすると、不均衡を是正するために視床下部 - 下垂体に作用します。
これは、体内のホルモンレベルの不均衡に起因する月経前症候群や更年期の症状（例えば、閃光や膣の乾燥など）を軽減するのに役立ちます。さらに、従来の閉経治療であるホルモン補充療法の負の副作用はありません。


受胎援助

ペルー人は伝統的にマカ根を使用して妊娠可能性。肥沃度を高めるハーブの能力に対する彼らの民俗知識は、科学的研究によって支持されてきた。そのような研究研究の1つは、生物学者Gloria Chacon de Popoviciによって1961年に行われた。
マカ・ルートの光化学的研究（文献のセクションを参照）を通して、彼女はそれが肥沃度を増加させることを実証しました。このハーブは男性の精子数と運動性を高め、女性の卵胞の産生を増加させます。媚薬

マカ・ルートは効果的な性的覚醒剤であり、長い間ペルーのアンデスで有力な鎮痛剤として賞賛されています。これはLeyの本で詳述された別の利点であり、彼女はこのハーブがリビドーを180％増加させる能力を持っていると述べている。それは勃起障害を治療するための自然な選択肢です。男性のセックスを促進するだけでなく、ストレスに関連した性的機能不全を緩和するのにも役立ちます。