女子のための自尊心活動

女の子がテレビ、印刷物、学校でも直面しているすべてのメッセージが混ざり合っているので、自信を持って自尊心を覚えるのは難しいです。
彼らが十代の年を迎えた時から、女の子たちは自分自身を他人と比較し始め、バービー人形のイメージに足りない場合は、しばしば自信を落としてしまいます。親、指導者、教師は、すべて自分の人生に関わり、正直なコミュニケーションを行い、少女の自信に基づいて自尊心を取り入れることによって、女の子に肯定的な影響を与えるのに役立ちます。ジャーナリング

ジャーナリングは、女の子が本当の気持ちを書き留めて、自分が誰であるのかを知る機会を提供します。娘が直面しているかもしれない特定の話題を扱う親が見つけることができる多くのガイド付きジャーナルがあります。
いくつかは空白を埋めるもので、他の人は思考して書き込むアイディアを提供しています。グループと一緒に仕事をしているときは、自分の体内で起こっている変化、有名人やモデルのメディア報道、理想的な身体イメージなど、ディスカッショントピックを提供してください。彼らが彼らの思考を書くことを奨励し、彼らが望むなら共有する時間を許してください。トピックに関するオープンで正直な議論を奨励する。正誤の答えはありません。


安全なリスクを抱く

あなたの娘が持つすべての質問に答えるのではなく、自分の答えを見つける方法を教えてください。
彼女の質問に対する答えを見つけるために、どのようなリソースが利用可能であるかを示すために時間をかけてください。これは彼女に問題を解決する能力があることを知るためのエンパワメント感を彼女に与える。彼女があなたの監督の安全のために危険を冒すことを必要とする他の課題を提供する。夕食のために砂漠を作るように彼女に勧めます。彼女が間違えた場合は、彼女のためにそれを修正しようとしないでください。彼女は自分で解決策を出すことができます。我慢して。彼女が依頼し、彼女がそれを通って働く能力があること、彼女に信仰を持ち、彼女が今まで行ってきたことを誇りに思っていることを知らせ続けるならば、示唆を提供するだけです。
デートナイト

1対1の時間を過ごすと、コミュニケーションのチャンスが開き、時間を縮めて一緒に楽しみましょう。スケジュールが忙しい場合でも、1時間しか出かけることができない場合、週に1つの夕方を見つける。ショッピングに行ったり、一緒に楽しむアクティビティをしたりしてください。新しいレストランを食べるか、単に散歩に行く。彼女の人生で何が起こっているのかを話す時間を使いましょう。彼女が仲良くしていること、そして彼女を最も苛立たせていることは何ですか？お母さんとお父さんはどちらも日夜のスケジュールを設定できます。
女の子のために、お父さんと時間を持つことは彼らにとって重要なだけでなく、出会いを開始するときのガイドラインと基準を確立します。


Inspirationalポスター

楽しい家族やグループ試してみた活動は、重要な意味を持つ言葉、絵、品目の個人的なポスターを作成しています。いくつかの雑誌を提供し、 "あなたは美しい"、 "ファンタスティックなあなた"、 "ガールガール"などのような奨励フレーズを宣言するヘッドラインをスキャンします。次に、彼らがいつか行きたいと思う場所のカラフルな風景など、刺激を与え、刺激を与える写真を探します。
興味深い、好きな女優や俳優を見つけた仕事を見つけてポスターに貼り付けてください。女の子があなたのことを思う言葉を見つけるのを助けます。これは、あなたが肯定的で仰向けに見える方法を入力する機会です。作業が終わったらポスターを掛けて、彼らがどのように素晴らしく美しいかを視覚化できるようにしましょう。