悲しみカウンセリングにおける測定可能な目標

あらゆるタイプの損失による処理は、人を荒廃させる可能性があります。
大部分の人々は、悲しみと悲しみをともなう喪失に反応しますが、これはさまざまな形で現れます。多くの人々は、家族や愛する人の死亡に関して損失を考えています。しかし、人々は仕事、関係、家庭やペットの喪失について悲しみに苦しむかもしれません。あなたが前進できなければ、悲しみのカウンセリングが助けになります。カウンセリング中に、回復プロセスの一部として測定可能な目標を達成することができます。コミュニケーション

セラピストの悲しみの人は、死者について話してはいけません。彼は、感情が彼の気持ちを開放し始めると、彼を圧倒してしまう恐れがあるかもしれない。
しかし、彼が話をしないと、彼は自分の人生で前進することはできず、自分の気持ちにこだわり続けるだろう。人によっては、個人またはグループの治療が最も効果的かもしれません。個々の治療は、その人に個人的に自分の気持ちを表現する機会を提供する。グループカウンセリングでは、遺族が自分の感情だけではないことを知ることができます。彼は、他の人が怒り、罪悪感、相反する感情または他の否定的な感情を扱うことを見ている。カウンセラーは、2〜3ヶ月以内に自分の気持ちをジャーナリングし、4〜6ヶ月以内にそれらの感情を言葉で表現することによって、感情表現の目標を設定することができます。



住所感情

遺族人は感情を識別して処理する必要があります。彼女は感情的にシャットダウンし、感情を内部に入れ、彼女の感情を否定するかもしれない。彼女は自分の気持ちを認識し、不快感や痛みを取り除き、感情を適切に表現する必要があります。毎日の話しやジャーナリングは、この間に彼女に癒しをもたらすことができます。彼女はこのプロセスが夜間に起こらず、時間がかかることを認めなければなりません。

悲しみに苦しむ人は、悲しみを扱い、単独で感じて、孤立しているかもしれない悲嘆カウンセリングのもう1つの目標は、患者が悲しみの時を過ごすときに、みんながさまざまな感情を様々な方法で表現するのを見るのに役立ちます。嘆かわしい人は、愛する人と未完成のビジネスに取り組む必要があるかもしれません。彼は手紙を書いたり、ジャーナリングをしたり、墓地を訪れたり、カウンセリングやサポートグループに通うことでこれを行うことができます。彼は彼女なしで人生に適応し、再び自分を活動に参加させる方法を見つけ出す必要があります。

遺族は5段階について基本的な教育が必要ですスイスの心理学者であるエリザベス・クブラー=ロス（Elisabeth Kubler-Ross）博士の報告によると、彼女は、これらの段階を否定、怒り、怒り、神との交渉、より高い勢力、抑うつ、損失の容認として特定しました。ほとんどの人はこれらの段階を踏んでいますが、それらのすべてを経験したり、特定の順序で経験することはできません。教育には、「異常な悲しみ」の定義と、長期間または複雑な悲しみの理解が含まれます。