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ビタミンE

     編集:病気

を服用することの健康上の利点ビタミンEを摂取することによる健康上の利点は膨大です。
ビタミンEは、多くの病気や疾患を予防するとともに、多くの病気を治療するのに役立ちます。あなたは簡単に店でビタミンEのサプリメントを取ることができますが、それはまた、暗い、葉の野菜、ナッツと全粒から米、卵、オートミールなどに至るまでの多くの食品に見られます。白内障を予防する

毎日のビタミンEサプリメントを服用している人は、定期的にビタミンを飲まなかった人に、老化を遅らせる

ビタミンEサプリメントは、老化の過程を遅らせ、老化を予防することがあります。



心臓発作を防ぐ

最近の研究月経前症候群

食事中にビタミンEを多く取り込むことは、予防するのに役立つことがあります〜の症状アルツハイマー病を遅らせる

1997年に「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」が発表した研究によると、痙攣、疲労、激越などの月経前症候群は、ビタミンEは、アルツハイマー病の進行を最大25%まで遅らせるのに役立ちます。



循環を増加させる

ビタミンEを摂取すると体の循環を改善し、予防しますいろいろな病気や病気



糖尿病、リウマチ性心疾患、過活動甲状腺がある、または薬を服用中の場合は、追加のビタミンEサプリメント。



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