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心臓病を自然に逆さにする方法

     編集:病気

心臓病は2007年現在の主要な死因であり、34秒ごとに1人が死亡する。
冠状動脈疾患は、心筋に供給する動脈の壁内に脈状のプラークが蓄積することによって引き起こされる動脈の疾患である。冠状動脈疾患に加えて、多くの他の心臓疾患があり、心臓血管疾患は、心臓自体および/または血管系、特に心臓につながる静脈および動脈に影響を及ぼすいくつかの特定の疾患のいずれかである。 >
1

喫煙していない場合は、終了してください。

2

飲酒を1日2回以下に減らすと、それを完全に放棄することができます。


3

健康的な食事をする。脂肪やコレステロールの少ない食品をお試しください。
乳製品、卵黄、揚げ物などは避けてください。

4

約15分以上歩く。




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