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ベーキングソーダの半分の大さじを酢の半分のティースプーンと食塩の1/4ティースプーンで混ぜる。
あなたの歯を磨いた直後に、この混合物を口の中で1分間スラッシュして口腔洗浄剤として作用させます。
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マッシュ15マッサ15トゥルシは乾燥したオレンジ色のオレンジと一緒に葉っぱです。これを練り歯磨きとして使うことができます。あなたの歯の上にケーキをつけて5分ほど放置してお湯ですすいでいる場合にも効果があります。
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イチゴを細かいペーストにして、あなたの歯。橙色の皮の内側部分を歯に沿ってこすってイチゴのペーストを取り除き、同時にオレンジの皮の歯のホワイトニング効果を適用します。
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ブラッシングを始める前にセージをホワイトニング歯磨きに振りかけるセージが豊富な練り歯磨きで正常に歯を磨く。代わりに、完全なセージの葉を使用してブラシすることができます。
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可能であれば、各食事と美白ペーストをブラシします。昼間はオレンジ色の皮をこすり、日中はオレンジの皮をかぶるような使いやすい治療法を適用し、寝る前にペーストや洗濯を夜間に使用してください。
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