編集：病気
ペパーミントティーを飲む。ペパーミントは実績のある自然な頭痛治療薬であり、茶自体は落ち着いています。この昔ながらの治療法は、あなたの苦しみを真剣に緩和することができます。
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あなたの摂取量を上げてください。
あなたが既に頭痛に苦しんでいるとき、わずかな脱水はそれを悪化させる可能性があります。 1日に最低8杯以上飲むことを確認してください。
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マッサージを受けましょう。プロフェッショナルな贅沢なパッケージでも、友人からの簡単なバックラブでも、マッサージはあなたの筋肉をリラックスさせ、首の根元を結んでいる頭痛を和らげ、その頭痛に寄与する緊張と圧力を和らげます。他のすべてが失敗し、痛みを緩和して睡眠を取るためにイブプロフェンを服用します。これは、あなたが痛みの最悪を経験し、スターバックスに走らないようにします。
心理学者で自尊心の専門家であるNathanial Branden博士は、あなたが望むものを達成できないように隠された感情的な問題を暴露する効果的かつ驚くほど簡単な技術を先駆けました。
たとえば、自宅のビジネスを始めたいと思うかもしれませんが、
年のアルコール乱用は珍しいことではありません。実際には、アルコールは米国の10代の若者によって最もよく使われている薬です。
中学校と高校の生徒の50％が毎月飲んでいると答えています。過去12ヶ月で約14％が少なくとも1回は飲み込まれており、8
歩く距離を測定することで、フィットネスの目標を把握するのに役立ちます。
ウォーキングは、あなたがついていくことができる生涯のフィットネスプログラムを持つ素晴らしい方法です。必要なもの歩行靴歩数計（オプション）歩数計 その他の指示を表示する
モダン医学は、人間が何千年も信頼してきた自然のホメオパシー救済策を見落とす傾向があります。
しかし、医療界は、吐き気、胃の不調、風邪、インフルエンザなどの病状の治療において重要な生姜のような伝統的な自然療法を復活させ始めています。ジンジャーの