アルコールとアルコールを避ける方法薬物乱用

アルコールや他の薬物を使用して、害を及ぼすところまで薬物乱用を引き起こす。
薬物が使用者に負の物理的または心理的影響を負わせたり、自分自身のコントロールを失い、人を離れたり、自分や他の人を危険にさらしたりすると、薬物使用は乱用になります。薬物乱用者は、酔っ払ったり、高い状態になることなく乗り越えることができないと感じています。彼らは身体が薬物に依存するように、肉体的に中毒になることさえあります。薬物乱用を避けることは、薬物乱用を開始した後の方がはるかに簡単で安全です。指示

1

あなたが望むものより多くの物質を使用するように圧力をかけられる状況を避ける。
ビンガーの飲み物がテーマになる可能性のあるパーティーに行くのではなく、古いピンクフロイドのアルバムを聞くためにあなたのポットヘッドの友人の家に行きません。薬物乱用が通常の状況に置かれた場合、それを避けることはずっと難しくなります。

2

あなたの限界を知り、それに固執する。 2つの飲み物があなたをリラックスさせるが、3人がゆっくりとしている場合は、2つに固執する。あなたがアルコールや他の薬を使って船に乗った場合は、経験から学び、次回のコントロールを失うのを避けてください。


3

アルコール、エクスタシー、退屈。
そうすれば、薬物使用は習慣になりそうです---時間を過ごして退屈する方法です。これは薬物乱用につながる可能性があります。
4

休憩が必要なときを知ってください。あなたが飲んだり、他の薬物を大量に使用していると分かった場合は、時間を取ってください。視力を得る機会を与えるために、麻薬やアルコールを含まない趣味や活動を追求する月を過ごす。

感情的なトラウマに対処する手段として薬物やアルコールを使わないでください。あなたの分裂を忘れるために飲むことは必ずしも中毒につながるわけではないが、それは虐待につながる。
あなたはたぶん非常に酔っぱらっているし、しばらくの間飲み続けるかもしれません。