編集：病気
水。
精製水を使用するのが最善です。また、沸騰させた水道水を1分間使用して室温に冷却することもできます。室温では、このプロセスで最も快適です。
2
1/8 tspを注ぐ。塩の水へ。塩は非ヨード化されるべきである。ヨード化された塩には、鼻の内部に有害な余分な成分や添加物が含まれている可能性があります。
3
塩水混合物に2〜3滴のゴマ油を加えます。ゴマ油は、ラベンダー、レモン、またはローズマリーのエッセンシャルオイルで置き換えることができます。
清潔なスプーンを使用して溶液を徹底的にかき混ぜる。
解決策が準備され、通常通りNetiポットを使用することができます。
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