腰椎症のホリスティックな治療法

腰部脊柱症は、脊柱管が狭くなり、腰部の神経に圧力をかける退行性の状態である。
腰部脊椎症は、通常、変形性関節症または他の変性疾患によって引き起こされる。 NYUメディカルセンター（www.med.nyu.edu）の記事 "Spondylosis"によると、腰部脊椎症の症状には、痛み、炎症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、さらには麻痺が含まれます。腰部脊椎症のホリスティックな治療には、通常、休息、不動化、氷、熱、サプリメント、マッサージ、運動が含まれます。考察

高齢者は、手術がしばしば推奨されないため、腰部脊椎症に対するホリスティックな治療法を使用する可能性が高くなります。特定の年齢では、腰部脊椎症が治癒する可能性は低い。
患者をより快適にするために症状を緩和するように治療が設計されることが時々相互に決定される。したがって、ホリスティックな治療は、手術手技の実行可能な代替手段になる可能性があります。


治療の種類

通常、腰椎症の治療の第一歩は、安静、固定、全体的に。身体活動は、炎症がフレアアップ中に制御されるまで、しばしば抑制される。背中の背中の括弧は、さらなる怪我を防ぐために使用することができます。疼痛の発症後の最初の48時間または72時間の間に、氷を用いて最初の腫脹および炎症を軽減することができる。
氷は血管の収縮を引き起こすことが知られており、血液の流れを背中に制限することによって炎症および必然的な痛みを最小限に抑えます。腰部領域の任意のフレアアップが制御されると、熱を用いて血流を促進し、腰部脊椎症からの筋肉痙攣を予防することができる。この時点で、暑さと氷が交互に起こると、痛みを和らげるのに効果的な治療法となります。


その他のタイプのトリートメント

マッサージ、鍼灸、鎮痛サプリメント腰椎症の症状を和らげるために使用できる、ホリスティックな治療のいくつかの他のタイプです。
マッサージは、腰部脊椎症患者の背骨の狭窄（制限）によって引き起こされる神経および筋肉を緩和することができる。 「鍼とは何か、鍼治療のメリットは何ですか？」という記事によると、 Medicalnewstoday.comで最大の独立したオンラインヘルス＆ニュースリソースであるMedical News Todayでは、服薬を服用しない人が腰痛を効果的に使用することができます。さらに、カイエンペッパー（カプサイシン）、カモミール、ゴボウなどの特定のハーブは、痛みの症状を緩和するのに役立ちます。カプサイシンは、主流の医療従事者の間で認識されている痛みの治療です。



練習の効果

腰部脊椎症の最も効果的なホリスティック治療の1つが運動です。腰部を床に押し付ける、または胸に膝を引くなどの単純な動きは、腰の筋肉をゆるめます。これは痛みの症状を緩和するのに役立つ血流を促進します。


タイムフレーム

腰部脊椎症の痛みを克服するための時間枠はありません。彼らの全体的な治療法でより積極的な人は、より迅速に痛みを和らげるのにもっと成功するでしょう。