ボディクレンジングのためのナチュラルレシピ

ボディクレンジングは毒素と不純物の体を取り除き、体重を減らすのに役立ちます。
科学者たちは身体の浄化の必要性に異議を唱えていますが、多くの人が浄化した後、より健康的で健康的であると感じています。体のクレンジングや解毒を助けるために販売されている多くの製品がありますが、あなたは自然の身体を自分で安くより自然に浄化することができます。自然な体のクレンジングは、浣腸や下剤などのものを使用するよりも、システムにはあまり厳しくありません。コロンクレンジング

ボディクレンジングを開始すると、多くの人がコロンで始まります。
コロンクレンジングは、便秘や過敏性腸症候群のようないくつかの病気のためにベン博士によって推奨されており、あなたのシステムの解毒を開始する良い場所とみなされています。

シンプルなコロンクレンズは水です速い。数日間食べないという心理的および肉体的影響が扱いにくい場合があるので、初心者にとってはこれがあまりにも多くなる可能性があります。しかし、水分を素早く取ることで、特別な食材を購入する必要がなく結腸洗浄を促進することができます。ウォーターファストはまったく同じようなものです：純粋な水だけを消費する一定の日数を過ごすこと。

ジュースとフルーツの断食は、結腸の清潔を引き起こすでしょう。
ジュース絶食では、新鮮な（好ましくはオーガニック）果汁のジュースのみを一定の時間、一般的には1週間または2週間から30日間消費します。フルーツ絶食も同様の食事です。フルーツ、ハーブ、水のみを使用してコロンを洗浄するための自家製レシピがあります。あるレシピでは、白レーズン、センナ（ハーブ）とローズヒップの抽出物が必要です。レーズンとセンナをそれぞれ1Lの水で沸騰させ、30分間放置する。レーズンとセンナをろ過し、すべての液体を1つの容器に注ぎ、ローズヒップ200gを加えた。混合物100mlを毎日飲みます。

コロンクレンジングに良いと評されている別のレシピは生の緑のスープです。
スープは、2〜3個のキュウリ（皮をむいた）、1〜2個のアボカド、黄色のタマネギの1/2、レモンの半分のジュース、ローストしたニンニクの3クローブ、野菜の在庫2カップ、大さじ1個で作る。シラントロ、1大さじパセリと播種したハラペーニョ胡椒1個すべての成分は一緒にブレンドされ、加熱せずに消費されます。


フルボディクレンジング

一度にあなたの体の一部に集中したくない場合は、全身清浄を行うことができる。緑のスムージーは、フルボディのクレンジングとして使用できます。
ホウレンソウやケールのような濃い緑色の緑を水やジュースと混ぜ合わせ、一緒にフルーツを選んで飲みます。緑のスムージーの簡単なレシピは、新鮮なほうれん草2杯、播種した桃2杯、オレンジジュース1杯です。

マスタークレンズは全身の解毒剤としても使用されます。マスタークレンズは、一般的には10オンスのレモネードを飲むだけです。の水、2大さじ。新しく絞ったレモン汁、カイエンペッパー2ピンチ、大さじ2杯。メープルシロップの3〜14日間また、MasterCleanse.Orgの推奨することは、海水で一日の始まりと終わりの2つの大さじを消費することです。海塩は32オンスに溶解した。の水を使用します。