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あなたが教えることに最も熱心なヨガのタイプを選択してください。 Bikram、Iyengar、Forrestなどがあります。これはあなたの日常生活においてあなたが追求して楽しむタイプの可能性が最も高いです。あなたがこれを知ったら、ヨガのスタイルを教えるために認定を取得するためのプログラムが存在するかどうかを調べることができます。オーラウェルネスセンターでは、240時間の自己学習トレーニングコースを提供しています。
このコースでは、試験に合格するとレベルIビンヤサヨガを教えることができます。
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毎日練習し、他の認定インストラクターから学ぶ。ほとんどのトレーニングプログラムでは、先生のトレーニングに先立って、クラスに参加して練習することを期待しています。多くの場合、何年も練習していたに違いありません。たとえば、アイアンガーヨガの認定インストラクターになるには、少なくとも3年間は学生でなければなりません。
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特定の認定プログラムで必要とされるトレーニングに参加します。自分のクラスを実際に教えることができるまでには、数年かかることがあります。
Inyengar Yogaでは、1年の訓練を受けた後、レベルIの試験を受け、その後2年の訓練の後にレベルIIの試験を受験することができます。認定ビクラムヨガインストラクターになることに興味があるなら、Bikram&Yoga College of Indiaが提供する63日間のセッションのような教師訓練に参加できます。
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練習の質。ヨガはマットのある程度の時間だけではなく、自分の練習や他の学生とのコミュニケーションスキルを習得するための質です。インストラクターの中には、彼らが進級できるようにリードするクラスを記録するのが有益です。
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試験を受ける。いくつかのタイプのヨガには、asanasとpranayamaのデモだけでなく、教授法の実演に加えて、理論論文が必要です。いくつかのスタイルのヨガには、1ダースの異なるレベルの認定がある場合があります。これは本当に生涯学習です。
発疹が気になる怪我です。
そのような小さいものから出てくる痛みをあなたの体の重要な部分であるあなたの怪我の前から感じることは、とてもイライラすることがあります。壊れたつま先は治療するのが難しく、治療するのが難しいです。しかし、あなたの足に行っ
ハリケーンがあなたの地域を脅かすときは、国家ハリケーンサバイバル・イニシアチブに基づいて、家庭や家族を安全に保つために適切な予防措置を講じることが重要です。
家族の災害キットを準備し、ハリケーンの季節が過ぎるずっと前にそれを準備してください。
Mark Twainは、「怒ったら、4に数えます。非常に怒ったら、誓います。
ジョークばかり離れて、この非生産的かつ自己破壊的な感情をどうやって管理していますか?練習では、挑発に反応する方法を変えることが可能です。コントロールを失わないように
多くの小児および成人は食物アレルギーを起こし、アレルゲンを摂取した後に非常に不快になり、外食や友人の家で不便または不可能になります。
しかし、ゼラチンを通常の食事に取り入れることで、胃の治癒を助け、軽度の食物アレルギーが再発するのを防ぐことさ