編集：病気
身体をリラックスさせる方法を学ぶ。すべての体の柔らかい組織の激しい弛緩は経絡（エネルギー線）を開き、氣が自由に流れることを可能にします。このタイプの深いリラクゼーションは、太極拳やヨガを練習したり、指圧マッサージなどの治療マッサージを受けることで学ぶことができます。
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豊富な新鮮な食べ物や植物をベースにした健康的な食事を食べるタンパク質。専門家の武道家のDave Teitlerが発表した記事によると、赤身をあまりにも多く食べると、あなたの子午線が詰まり、身体のエネルギーフローが停滞する原因となります。
鍼灸師。鍼の配置は、経絡に沿って行われます。鍼治療は、詰まったエネルギーラインを開き、あなたの体をより効率的に流すことができます。
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息を鎮めるための練習を練習します。完全でゆっくりとした呼吸は心を和らげ、リラクゼーションを助け、氣の流れを増加させる可能性があります。
免疫システムは体に対するあらゆる攻撃からの保護の最前線です。
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ブラックストラップ糖蜜は、長い間女性の健康補助剤として使用されてきました。
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