どのようにして簡単な自家製大腸を浄化することができますか？

ヒトでは、結腸は小腸の最後の部分に接続され、消化から残った固形廃棄物を受け取ります。
古代であっても、結腸が汚れていれば体は不純であると考えられました。クレンジングの支持者によると、結腸の洗浄は全体的な健康状態を改善し、便秘を和らげるでしょう。結腸洗浄は一般的に食事を伴う。 FDAは結腸洗浄に関するいかなる主張も評価していないので、結腸洗浄法を使用する前に医師に相談してください。説明書

1

「マスタークレンザー」と呼ばれる1日6〜12回の飲み物を飲みましょう。 Master Cleanserは1941年にStanley Burroughsによって考案されました。
レモンまたはライムジュース2杯、純粋なグレードのBメープルシロップ2杯、カイエンペッパー1/10杯を12オンスの温かい温水に混ぜます。これを10日間以上使用し、使用期間に制限はありません。

2

多量の水を飲む。推定値は人体に必要な水量によって異なりますが、多くの保健専門家はほとんどの人に1日約64オンスの純水を推奨しています。


3

果物や野菜をたくさん食べる。レタスや他の緑、セロリ、ニンジン、ビートは、結腸を通って物質を移動させ、消化を助ける、高濃度の繊維を含む。大黄には繊維だけでなく、結腸を刺激して排便を促す化合物も含まれています。
他の高繊維食品には、ラズベリー、ナシ、リンゴ、全粒粉パンとパスタ、スプリットエンドウ、レンズマメ、豆が含まれます。亜麻の種を添加して繊維の含量を増やしましょう。

4

甘草またはセンナの葉を含む下剤の紅茶を飲む。アロエベラジュースは下剤としても作用します。