あなたの期間が来るかどうかを伝える方法

月経期間の開始前に経験する可能性のある症状は、期間が始まる数日前に発生することがあります。
通常、これらの症状は、期間が始まると消えてしまいます。これらの症状は人によって異なり、この資料に記載されていないその他の症状も含まれる可能性があります。これらの症状の多くは、月経前症候群（PMS）と総称される。あなたは、これらの症状の全てを経験するか、あるいは全く経験することができず、様々な程度で経験することができる。指示事項

1

あなたの前に怒ったり痙攣したりすることは非常に一般的です。余分なガス、下腹部の痛み、またはその両方が発生することがあります。これらの症状は往々にして起こりうる。


2

乳房の優しさを経験することは、月経周期に関連する症状でもある。あなたは、あなたの期間の前または間に、より豊かな腫れ、腫れ、または優しさを経験するかもしれません。この症状は、通常数日後に消えます。


3

あなたの顔を見てください。月経周期の間にホルモンの不均衡のために、いくつかの女性ににきびが引き起こされます。あなたはあなたの前またはあなたの期間中にあなたの顔に痛みを気づくかもしれません。これらの吹き出物は、通常、あなたの治療後も消えます。

4

特定の食品を渇望することは、PMSの一般的な症状です。
これは気分や食欲に影響を及ぼすと考えられる脳内の化学物質であるセロトニンレベルの低下によるものかもしれません。
5

疲労感や疲労感は非常に一般的です。これは、月経中に鉄が失われたためです。あなたが貧血であれば、疲れを助ける鉄分の補給を毎日受けたいかもしれません。

6

感情過敏はPMSの症状です。一部の女性は非常に容易に激しく動揺することがあります。彼らは変動するホルモンのために、この時間に非常に悲しいと感じるかもしれません。